婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 产后护理 >> 产后如何护理避免月子病

 

产后如何护理避免月子病

04
21 17:42:20
0条评论>> 作者:admin 2015-04-21 17:42:20
 
  许多女性在产后都因为护理上有所欠缺,会给自己留下一些月子病,对自己以后的生活留下了许多的影响,那么,女性产后如何护理避免月子病?跟雷氏普爱小编来看看吧。
 
  女性产后如何护理避免月子病?
 
  1、保证合理休息
 
  若是进行顺产的女性朋友在产后一定要保证充足的休息,因为在分娩的时候会留下伤口,术后一周都需要尽量卧床休息,可以适当的进行活动,但是不可以太过用力。
 
  2、保持外阴洁净
 
  外阴部位的清洁是严格的要求的,每天必须按时的使用温水对外阴部位进行清洗,若是采用剖腹产的女性还需要注意伤口的处理,需要防止在伤口边上残留过多的细菌,避免伤口受到感染和引起妇科炎症。
 
  3、注意产后饮食
 
  产后饮食是非常关键的,因为女性的子宫恢复是需要许多微量元素的帮助,所以女性朋友在术后必须保证营养补充的全面性,在进食的时候不可以禁食油腻,辛辣生冷的食物,因为这些都会影响到子宫的恢复,并且还可以刺激伤口恶化。
 
  4、注意产后环境卫生
 
  女性在产后一定要注意卧室的环境卫生,尽量保证空气清新,并且加重不可有人抽烟,需要到户外抽,以免女性摄入二手烟而影响到身体的恢复,女性还需要保证卧室卫生的洁净,不要有过多的灰尘。
 
  5、注意产后乳房卫生
 
  女性在产后还需要进行哺乳,乳房的护理是非常重要的,许多女性都因为哺乳期护理不合理,而引起了许多的乳腺疾病,所以女性在产后对乳房的护理需要即为严格,每天按时的清洗,并且疏通乳液,不要造成残留。
 
  6、注意产后尽量避免外出
 
  女性在产后这段时间应该尽量的避免外出,特别是到一些人流量过大的环境中,以免受到感染,可以适当的到一些空气新鲜的地方和公园进行散步,放松身心,这样有利于身体的恢复。
 
 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭