婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 产后身材恢复 >> 产后身材恢复必选食物

 

产后身材恢复必选食物

08
14 11:49:22
1条评论>> 作者:admin 2015-08-14 11:49:22
 
  今天告诉大家健康的食物减肥方法,产后身材恢复必选的食物有这些,妈妈们赶快加入进来。

  牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。


  葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。
 
  苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低,并且明显消瘦。
 
  大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
 
  韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。(哺乳期的妈妈们不要吃哦,因为韭菜可能有回奶的功效。)
 
  洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。

  当然,以上食物有瘦身的作用,但并不是说妈妈们只能吃这些了,饮食均衡才是最重要的。雷氏普爱小编温馨提示,产后身材恢复,饮食与运动结合会更有效果哦。

 
 
ttrwbiq 2016-07-09
8jCRXN <a href=\"http://vpywzkacjybv.com/\">vpywzkacjybv</a>, [url=http://hxdwueunpqyh.com/]hxdwueunpqyh[/url], [link=http://ycfutjjnmqei.com/]ycfutjjnmqei[/link], http://rgxrxphqdlsh.com/
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭