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产后每天三分钟,恢复瓜子脸

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26 10:34:48
0条评论>> 作者:admin 2015-12-26 10:34:48
 
  很多新妈妈在怀孕期间由于体内代谢缓慢所引起的肿胀,或者脂肪积聚,很容易造成水肿型胖脸。而瘦脸往往是减肥事业中比较困难的一项,今天,雷氏产后恢复中心为产后妈妈推荐一套简易有效的,每天3分钟让你轻松快速瘦出瓜子脸!

  STEP1:
 
  搓热双手手掌,然后闭上嘴唇和双眼,把两只手掌盖住这个脸部,动作持续15秒,手掌的温度能帮助你加快脸部脂肪的燃烧,对瘦脸非常有效。
 
  STEP2:
 
  眼睛睁开,闭上嘴唇,双手除拇指外的四指指腹分别按住两边的脸颊上,然后往下巴方向下拉,动作重复10次。
 
  STEP3:
 
  闭上眼睛和嘴唇,双手除食指和中指外握拳,然后用食指和中指的指腹按住两边的眼角往上拉,动作持续15秒,这个动作能帮助你防止眼角周围的皮肤松弛,对紧致小脸有很大的帮助。
 
  STEP4:
 
  闭上眼睛和嘴唇,双手除食指和中指外自然弯曲,然后用食指和中指的指腹按住两边的眉毛尾部往上拉,动作持续15秒,这个动作能帮助你防止眼角周围的皮肤松弛。
 
  STEP5:
 
  眼睛睁开,闭上嘴唇,呈微笑表情,双手五指并拢张开,然后用双手的指腹按住两边的脸颊轻轻往鼻子方向推,动作持续20秒。
 
  STEP6:
 
  眼睛睁开,闭上嘴唇,呈微笑表情,双手五指并拢张开,然后用双手的指腹按住两边的脸颊往下巴方向下拉,动作重复15次。
 
  STEP7:
 
  眼睛睁开,闭上嘴唇,呈微笑表情,双手五指并拢张开,然后用双手的指腹按住两边的耳垂下方沿着脸部线条往下巴方向下拉,动作重复15次。
 
  STEP8:
 
  眼睛睁开,闭上嘴唇,呈微笑表情,头部微微仰起,双手五指并拢张开,然后用左手按住右边的下巴与脖子交接处,右手放在左手下方,然后左手往下巴方向推,动作重复15次。

  雷氏产后恢复中心,专业打造女性的产后护理、恢复精品项目。主要包括:产后经络调理,产后胸部综合护理、塑形,妊娠纹修复,剖腹产疤痕修复,产后腰腹收紧,产后瘦身,产后发汗,产后药浴,产后子宫恢复,护肾养生气血调理,卵巢保养,内分泌、盆底双调理,产后特色面部护理,催乳回乳等。
 
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