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昆凌产后减肥方法是母乳喂养吗

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22 16:30:01
0条评论>> 作者:admin 2015-09-22 16:30:01
 
  天王嫂昆凌生产后,身材恢复的相当好,在众人惊讶为什么她能这么快恢复好身材的时候,昆玲说母乳喂养很瘦身哦。为什么母乳喂养能减肥呢?跟雷氏普爱去看看吧。

  昆凌微博全文:“还没怀孕前,我是蛮容易肉肉的体质,常常被说胖~怀孕后还想说这会是我这辈子最合情合理养肉的时候,但因为孕期北鼻顶着我的胃,所以吃不太下。中间有一度急性鼻窦炎,一直吐,才没有长肉。但在正常状况下,其实我觉得孕期就是好好享受开开心心的当个孕妇,千万别刻意维持身材,因为孕妇的目标不是多瘦多美,而是把肚子里的宝宝养的健健康康开开心心的。做月子也是正常做,没有像媒体说的包栋做月子,因为其实坐月子就是乖乖的待在房间坐月子多喝汤汤水水,噢!还有喂母奶瘦很快唷!!!而且孕妇不管怎么样都是最漂亮的!!!所以各位刚生完或准备要生的妈妈,我们一起加油~”
 
  除了孕期外,昆凌也提到坐月子,并澄清月子中心不是外传的包栋做月子,她透露“其实坐月子就是乖乖的待在房间坐月子多喝汤汤水水”,昆凌不忘分享孕后瘦身秘诀,忍不住惊呼“喂母奶瘦很快唷!”仍不忘提醒孕妇不管怎么样都是最漂亮的,发文中充满妈妈经。
 
  喂母乳燃烧脂肪
 
  喂母乳是产后减肥的最佳方法。在哺乳期间,妈妈给宝宝喂母乳就是一个燃烧脂肪的过程。母乳喂养可以消耗母亲体内额外的卡路里,减少母亲皮下脂肪的蓄积,喂奶的母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。可见,喂母乳给体内的脂肪找到了一条“出路”,是帮助妈妈恢复体型的好办法。
 
  对于产后哺乳期如何减肥的问题,雷氏专家建议新妈妈,在哺乳期间一定要注意适量的多活动,饮食均衡,这样才能既保障宝宝的母乳量,又能消耗多余的脂肪。

  雷氏产后护理中心为产后女性专业打造的产后护理、恢复精品项目。主要包括:产后经络调理,产后胸部综合护理、塑形,妊娠纹修复,剖腹产疤痕修复,产后腰腹收紧,产后瘦身,产后发汗,产后药浴,产后子宫恢复,护肾养生气血调理,卵巢保养,内分泌、盆底双调理,产后特色面部护理,催乳回乳等。
 
  此外,我们还提供专业初、中、高级催乳师、产后恢复理疗师以及婴儿高级保健师等技能培训,为有志于产后母婴护理行业的人士提供创业、代理、加盟契机!

 
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