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雷氏产后药浴告诉您月子期间如何洗浴

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1条评论>> 作者:admin 2015-02-11 09:11:50
 
        坐月子的传统在我国由来已久,实践证明,坐月子对于产妇产后恢复有着十分重要的作用,但如今随着科学技术的日益发展,很多关于坐月子的传统受到质疑,其中争议最多的就是坐月子期间能不能洗头、洗澡,以及怎么洗才是正确的。
 

        一方面传统习俗主张月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后“开骨缝”,且气血亏虚,如果在月子里洗澡,容易着凉受寒,使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。但产妇产后多汗,在睡觉时和醒来时,常会大汗淋漓,内衣浸透,尤其在炎热的夏季更是难受,而由于汗腺分泌过多,极易污染皮肤,加之产妇产后抵抗力下降,皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤,引起皮肤炎症。可见,月子期间不洗澡是不科学、不卫生的。
 

        另一方面,现在很多人认为之所以过去主张月子期间不能洗澡洗头,是由于过去生活条件差,不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施,产妇洗浴后才容易受凉,而现在的生活条件好了,洗浴及保暖设施完善,产后洗澡完全没有影响。这种观点不完全正确。
 

        研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益,月子期间不是不能洗澡,关键在于怎么洗。
 

        中医认为,产妇分娩后气血骤虚,腠理不固,易受风寒湿邪侵袭,痹阻脉络,导致骨节疼痛。也就是老百姓所说的产后“开骨缝”,保养不好易得“月子病”。而现代医学认为产妇分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,这与中医产后“开骨缝”的观点其实是相符的。由于产妇月子期间“开骨缝”的特殊生理特点,决定了产妇月子期间洗浴是有讲究的。
 

        1.一般产后三天可以泡脚,一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染,恶露排净1周后可以泡浴。有许多人主张产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴,淋浴的方式本身没有问题,但因为淋浴的水往往是热水器中未经过完全煮沸的普通温水,水中的寒气未完全去除,因此并不提倡。
 

        2.洗浴用水要经过完全煮沸,严禁沾凉水。月子期间产妇“开骨缝”,抗病能力大大下降,此时洗头、洗手、擦浴、洗澡的水要经过完全煮沸,待降到适宜温度时取用,因为只有经过经过完全煮沸,水中的寒气才能全部驱除,从而预防月子病,切记不可添加生水混用。很多产妇反应坐月子期间明明没有沾凉水,却还是手足关节缝疼、畏寒、冒凉气就是这个原因。
 

        3、此外,古代稳婆接生时遇到产妇产后血崩,会用冷水拍打产妇头部用来止血,月子期间,洗头的水如果没有经过完全煮沸,会导致恶露不尽。很多女性在月经期量多的时候洗头、洗澡,会感到月经量马上减少,也是一样的道理,故女性经期量多时也提倡用经过完全煮沸的水洗头。
 

        4、准备浴水时,可加入一些祛风除湿的单方或复方的中草药同煮,洗浴与防病结合。也可选用一些产妇专用洗浴的药包,如雷氏日常洗护包或雷氏产后药浴包,防治结合。建议产妇坐月子期间,家里多预备一个大暖水瓶,每天用药包雷氏日常洗护包或雷氏产后药浴包煲一壶浴水,供产妇洗手、洗脚、洗头、擦浴等。
 

        5、每次洗澡的时间不宜过长,洗头、洗手、洗澡后,尽快擦干,注意避风保暖。


 
gvsjllnnwq 2016-07-06
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