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产后如何快速恢复子宫机能

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30 14:26:46
1条评论>> 作者:admin 2015-04-30 14:26:46
 
   对于初产妇们来说,最想知道的是产后子宫恢复需要多长时间?宝宝出生之后,大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原,子宫会逐渐复原,产后6-8个星期才能完全愈合。如果产事再不细心的护理,会让子宫受到二次伤害。下面几招教你如何在产后,快速恢复子宫的功能。一起来和雷氏普爱小编看看吧。
 
  1、及时排尿
 
  产后,医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
 
  2、产褥期别“赖床”
 
  老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,新妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。
 
  3、哺乳刺激
 
  刺激乳头能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮,频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的新妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。
 
 
zkagnhuxi 2016-11-27
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