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产后如何保养子宫

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05 16:16:10
1条评论>> 作者:admin 2015-11-05 16:16:10
 
    生产对女性来说是一件大事,它不光关系着一个新生命的诞生,同时也会使女性的身体损耗很大,特别是子宫,产后如果不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。那么产后如何保养子宫呢? 

    第一要积极避孕。

    据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。


    第二要按摩宫颈。

    把手掌搓热,用手掌从下往上推至上腹,用热手掌和指尖按摩大腿内侧,由内向斜上方推,用手心的热度贴在下腹处,用气息下沉。 


    第三要合理安排好三餐的营养。

    多进食富含蛋白质、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品,减少高脂食物。要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 


    第四要保证充足的睡眠。

    睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。
 
    有些产后女性发现,为了预防产后大量出血,医生通常会使用子宫收缩剂。但是,民间自古又流传用生化汤来去瘀活血,作为产后帮助子宫恢复之用,子宫收缩剂与生化汤有什么区别,又该如何使用呢?依照临床经验,在产后,子宫自然会有收缩排血的机制,如果发现有产后出血过多的现象,使用子宫收缩剂是最好的选择,因为作用发挥会比较快。至于生化汤,它本身的成分在中医的作用而言,有化淤血、补血的作用,化掉的淤血流出来之后,子宫自然会收缩,所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。所以说医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用,而生化汤对于产褥期“帮助”子宫恢复则有显著的效果。

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wfwlrvvr 2016-06-01
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