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流产后需要如何护理注意四个事项

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1条评论>> 作者:admin 2015-05-11 16:29:49
 

 流产,在今天并不是什么不可饶恕的事情,其实更重要的是要怎么在流产之后保护自己。女人流产后应该如何护理身体一直都是大家关注的问题。流产后就相当于是一个小月子,如果护理不好就很容易落下病根,今天,雷氏普爱小编就来说说流产后如何护理身体,不落下妇科病,更好的保健身体吧!
 

 护理常识1 充分休息,“从小月子”
 

 流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
 

 护理常识2 注意卫生,保证内外清洁
 

 流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。
 

 1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。
 

 2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。
 

 3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。
 

 护理常识3 平和心态,淡化得失心
 

 流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。
 

 护理常识4 加强营养,尤其需要补铁
 

 与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

 雷氏普爱,关爱您的美丽,更关爱您的健康!我们愿以最真诚的态度、最贴心、最专业的服务,让您做个美丽而健康的妈妈!

 
lkbrkuqfc 2016-05-22
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