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眼部经络按摩方法

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29 14:15:51
0条评论>> 作者:admin 2015-09-29 14:15:51
 
眼睛是心灵的窗户,但由于电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重,细纹增加。还没到中年眼部就已经暗淡无光,这怎么可以。雷氏普爱教大家按摩眼部方法,解决眼部问题。

眼部细纹
 
我们的眼部肌肤是最娇嫩的肌肤,天气干燥,如果补水不足,脸部容易起皮,更何况是眼部周围肌肤呢?干燥缺水是导致眼部出现细纹的最主要原因。
 
正确按摩方法:
 
1、两只手的食指和中指分别做成V形状,自然地放在眼睛的两侧。
 
2、两眼的视线向上固定,让眼部周围的肌肉紧张起来,然后缓缓闭上双目,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。
 
3、这个状态保持10-20秒钟,重复做这个动作3次。
 
眼角纹下垂
 
眼睛旁边眼角处,都有一层很薄的皮肤,随着年龄增大,皮肤中的胶原蛋白弹性还有收紧皮肤的功能下降,胶原蛋白渐渐流失导致皮肤没有弹性。
 
正确按摩方法
 
1、洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。
 
2、将中指和无名指的指腹贴于眼部下方,由眼角向眼头方向进行上推。
 
3、推到眼头后,,将中指指腹摆在上眼皮,无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉。
 
4、停在太阳穴并轻轻按揉,左右眼各重复3次即可。
 
5、最后将双手掌心搓热,用掌心轻轻敷在眼部肌肤上,促进眼部肌肤的血液循环。
 
眼部黑眼圈
 
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深;眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深,这个是重点原因。
 
正确按摩方法:
 
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向一螺旋状方式按摩轻压。
 
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向以同样方式按摩。
 
3、按到下眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
 
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可以延伸至上脸颊处。
 
5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。
 
6、最后将双手搓热,像盖棉被一样盖住双眼。
 
眼部浮肿有眼袋
 
眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。习惯在睡前喝大量水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜以及遗传性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好,也都是引起眼睛肿的一个原因。
 
正确按摩方法
 
早晨去浮肿急救按摩:
 
1、将双手搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,待10秒。
 
2、利用双手中指和无名指余热轻压眼头处,可舒缓眼部压力。
 
3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。
 

雷氏普爱温馨提示,按摩时一定要小心谨慎,千万别马虎大意,以防伤到眼睛。

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