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经络拔罐减肥食谱推荐

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25 14:04:42
1条评论>> 作者:admin 2015-05-25 14:04:42
 

拔罐减肥食谱推荐:
 

拔罐减肥早餐:
 

推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。
 

假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
 

拔罐减肥午餐:
 

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
 

蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。
 

实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。
 

拔罐减肥晚餐:
 

黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
 

拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。
 

拔罐减肥的原理:
 

1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开,刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能调整内分泌,加速淋巴和血液的循环!
 

2、拔罐能有效地调节脂质代谢,拔罐打通人体穴位后,能使脂质下降,加速脂肪代谢,还能通过对神经系统的调节,纠正肥胖者的异常食欲,抑制胃酸分泌过多!
 

3、拔罐与一般的药物减肥不一样,拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作!拔罐减肥适合于长期减肥无效,或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者!
 

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