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常见拔罐减肥问题解答

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25 14:47:46
1条评论>> 作者:admin 2015-05-25 14:47:46
 

一、拔罐减肥能吃肉吗

拔罐减肥有一个营养链---其中蛋白质的很重要的来源就是肉类(优质蛋白质),人体的生命物质,氮的唯一来源,与人类生命息息相关,当然不排除植物也能摄入蛋白质,只是大多数植物满足不了人体对蛋白质的需求,另外人体三大能量消耗途径中排名第二的就是食物热效应,食物热效应:由进食引起能量消耗额外增加的现象。

碳水化合物:5%~6%,脂肪:4%~5%,蛋白质:30%~40%,一般混合膳食:

10%。所以减肥期间更离不开吃肉。

 二、拔罐减肥期间可以吃甜品吗?

在拔罐减肥期间暂不摄入糖类,糖类摄入后几分钟内就会被吸收入血液,血糖上升会引起胰岛素急剧上升,胰岛素抑制由肌肉进行的脂肪代谢,因此肌肉更依赖糖原,而糖原供给有限,肌肉产能利用糖原储备而被降低,血糖降低会引起疲劳和眩晕。

三、拔罐如何减少脂肪,控制体重?

  1、考虑生活方式的改变。

  2、准备及采取行动改变生活方式。

  3、维持生活方式的改变。

  4、补充一点,为确保减去脂肪并不反弹,建议晚餐一定一定食素。

四、什么时间拔罐减肥比较好?

空腹及饱腹均不适合拔罐,空腹拔罐会导致脂肪异生,可能引起血液中游离脂肪酸过多,引起各种心律失常,甚至导致危险;另外空腹拔罐后会引起食欲下降,饱腹拔罐易引起肠胃血液不足,消化腺分泌相对减弱,导致消化吸收不良,久之出现肠胃疾病;另外还会由于肠胃物理性负荷增加出现腹痛、呕吐等。所以饭前半小时饭后半小时拔罐最为合适。

五、拔罐是怎么减肥的,它的原理是什么?

中医拔罐减肥,主要是依据中医理论,辩证论治,平衡脏腑阴阳,释放人体多余能量,中医拔罐减肥主要是帮顾客疏通经络,营养脏腑气血,提高脏腑功能,加速人体新陈代谢,从而达到消耗人体多余脂肪的目的。

现代人的生活节奏快,工作压力大,生活不规律,饮食也不均衡,应酬又多,吃的东西也不健康(垃圾食品),老这样下去,脏腑功能下降,新陈代谢放慢,体内垃圾清除的慢,脂肪也就过多的囵积下了,而且现代人多以车代步,运动少了,时间长了,经络受阻,经络对于人体是很重要的,运用在减肥上也是很重要的,人体经络畅通,经气充沛,脏腑功能就强健,新陈代谢也就快,体内垃圾清除的,反之经络受阻不通,经气不利,气血运行受阻,体内垃圾就容易堆积,脏腑功能就会虚弱,新陈代谢随之放慢,以至于吃的不多,也消耗不了,都变成脂肪囵积在体内了,中医拔罐减肥主要是依据中医理论,辩证论治,帮顾客找到肥胖的原因,对身体进行调理,身体调理好了,脏腑功能变强,新陈代谢加快,脂肪被代谢掉,人自然就瘦下来了,脏腑阴阳平衡后,人不光瘦了,身体也会更健康。

 
、拔罐减肥结束后会不会反弹?

 
正常的饮食和运动,不会反弹。但是不管用任何一种办法减肥,当减肥成功后都不能暴饮暴食,这样都会形成新脂肪。

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gwmgis 2016-11-23
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