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按摩耳朵穴位减肥法

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03 16:01:25
1条评论>> 作者:admin 2015-06-03 16:01:25
 
  虽然耳朵小,但耳朵上分布着很多穴位,不少穴位有减肥的功效,按摩耳朵穴位,控制食欲,还能促进新陈代谢...

耳轮内侧下方内分泌点


  可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并促进新陈代谢。
 
  位置:耳轮内侧下方
 
  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
 
耳垂上方饥饿点
 
  这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用,有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
 
  位置:耳垂上方
 
  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
 
耳轮内侧上方便秘点
 
  对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,消除便秘,促进毒素排出。
 
  位置:耳轮内侧上方
 
  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
 
约在耳朵中央的胃点
 
  一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化酶分泌,促进消化,减少腹部脂肪。
 
  位置:约在耳朵中央
 
  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。
 
雷氏普爱温馨提示:
 
  1、耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力。
 
  2、这几个穴位,饭前或有饥饿感时按摩效果更好。
 
  3、身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张。
 
  4、为了更精确定位,可以用棉签棒代替手指按压穴位。
 
  5、请勿随意按压,建议到专业几个进行按摩。

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tjxboiu 2016-06-20
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