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想轻松减肥按哪个穴位好

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03 16:21:26
1条评论>> 作者:admin 2015-06-03 16:21:26
 
  身上每个穴位都对应着一个症状,减肥也是如此,不同的穴位瘦身的部位也不同,想轻松减肥的来看看这里,雷氏普爱小编教你几招穴位轻松减肥的方法。

  抓带脉瘦腰
 
  减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!
 
  敲击风市瘦大腿
 
  瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!
减肥
 
  捏梁丘穴塑造完美腿部曲线
 
  做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
 
  揉殷门穴让腿一直这么瘦
 
  做法:在殷门穴处用掌根进行揉按,力道要稍微大点,按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴,膀胱经穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。
 
  要瘦小腿刮委中
 
  做法:在委中穴抹上润滑油,然后用刮痧板连刮几下,直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点,让小腿内循环变快,减少肥肉。

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wugmfigur 2016-10-25
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