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通腹部经络,帮助减掉大肚子

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10 14:53:59
1条评论>> 作者:admin 2015-03-10 14:53:59
 
        你身边是否有那么几个狂吃海喝都不会长胖的闺蜜?自己却是吃点东西就发胖?其实可能是肝、胆、胰、脾、肾,这些脏器的功能或是太强或是太弱,导致机体的代谢不平衡,进而发生肥胖。
 
        胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70%一80%都有便秘倾向,也是因肠功能不健全。
 
        此外,胰脏机能低下,会导致将糖分分解转化为热量的荷尔蒙(胰岛素)的不足,所以不仅是糖分的代谢,包括脂肪、蛋白质、水和矿物质的代谢也会出现异常,其结果,人体为补充能量而暴饮暴食,以致发胖。所以说糖尿病是肥胖的伴侣也是出于此理。
 
        为强化肠胃功能,我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦,中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍,并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促进水分代谢,具有排除全身多余“水分”的效果。肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。也可像中脘和水分一样,进行压迫与摩擦。
 
        接着,将双手除大拇指以外的4指重叠,从肚脐稍上部以肚脐为中心,沿顺时针方向画圆,并适度摩擦。这样可以刺激“大横”和“天抠”穴,对解决便秘很有效。
 
        最后是“腹部推拿”。左右交替从两肋向肚脐推压,然后振动双手。“腹部推拿”对促进皮下脂肪的代谢非常有效。
 
        以上动作为一套。仰卧时,双膝轻屈连续作3套。
 
        其实睡前推腹可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,想不瘦也不行。

        雷氏普爱经络收身手法,针对产后肥胖、体态不均、身体臃肿等问题,摒弃传统的减肥瘦身方法,以天然中草药材精心配伍,具有分解脂肪、排除水分、防止脂肪堆积的功效,绿色、健康、安全,让身体重现均匀苗条之态。能针对性改善产后肥胖、身体局部肥胖(大腿、髋部、臀部、腹部等)、体态不均、肌肉松弛臃肿、脂肪易沉淀、S曲线不完美,以及其他身体肥胖、体态不均、新陈代谢失调问题。
 

 
fotkaqrtan 2016-05-28
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