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秋季要重视乳房护理

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0条评论>> 作者:admin 2015-09-12 16:10:09
 
  秋天天气凉爽,食欲增加,胸部的脂肪聚集力也有所加强,秋季保养不当容易造成胸部皮肤松弛,胸部下垂等问题。雷氏普爱建议女性朋友在秋季要重视乳房护理问题。
 
  25岁以后,胸部保养很重要
 
  首先,均衡的饮食自然是保持美胸的第一步。多吃一些含蛋白质较多的食物,如蛋类、红肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含动植物蛋白类的食品。为促进乳房的发育,还可以吃一些有助于平衡荷尔蒙水平的食物。
 
  其次,选择一件适合的内衣,才能维持你的美好胸形。内衣被称为人体的第二层肌肤,很多胸部问题都是女性穿错内衣导致的,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部产生更多负担,甚至导致乳腺疾病的产生,所以,内衣的选择马虎不得。
 
  时尚生活,当心引来乳腺疾病
 
  相当部分的女性对胸部保健方面健康意识不足,只是一味地关心胸型和胸部大小,却很少注意日常生活中对胸部的保养,穿小一号的胸衣、嫌麻烦睡觉也穿着胸衣等一些错误的方法也常常令胸部很受伤。再加上长期熬夜、摄取过多高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等所谓的“时尚生活”更是加重内分泌的紊乱,导致乳腺管扩张不够,毒素囤积在乳腺壁,是造成乳腺疾病不断攀升的重要因素。
 

 
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