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保护乳房健康不能做的事情

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09 10:28:47
1条评论>> 作者:admin 2015-02-09 10:28:47
 
        乳房是女性美丽的标志,乳房不仅是女性的哺乳器官,而且还为女性提供源源不断的女性魅力。每个女人都希望自己拥有健康迷人的乳房。为了让乳房保持健康和美好的形状,多数女性在日常生活中都十分注重乳房的保养。不过,这些保养招数并不全部都可靠。日常乳房保养陷入下面这些误区,只会让你的乳房状况越来越糟糕。同样,生活中不良的小习惯,也会让你的乳房魅力下降。
 

        1.母乳喂养会使胸部下垂
 
  事实上,女人的胸部在生下和哺乳一个孩子后会有些改变,这属于自然的生理过程,是因为乳房的皮肤在30岁后会变得松弛而没有弹性。因此,母乳喂养宝宝对胸部下垂没有显著影响,乳房下垂是自然的生理过程,只有年龄有关。
 
  2.内衣尺码和穿戴错误
 
  过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。女性的胸部会随着年龄的变化而产生一些变化,并且在婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小也都会发生变化。因此每次选购内衣时一定要及时调整尺码,最好是能试过以后再购买。正确的方式是应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,并且同时身体往前倾,再将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,这样就既能避免胸部变形又能使胸部显得饱满。
 
  3.热水洗澡
 
  热水洗澡可以促进血液循环,但是热水最好避开胸部!热水刺激乳房或让乳房在热水中长时间浸泡,会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛,从而导致乳房变得更小。而且需要更加注意的是:不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。否则可能会让胸部越来越松垮。
 
  4.过度运动
 
  过量的运动也会伤害乳房。如果进行一些过量的运动,或者在运动时穿内衣不注意的话,会严重伤害到乳房。比如一些女性在运动的时候觉得内衣是个累赘,从而不穿内衣就进行一系列的运动,这样容易使胸部曲线走样。而且,锻炼只加强了乳房肌肉,但乳腺的大小并不会有任何改变。然而,视觉上看起来乳房变大了是因为胸部肌肉加强了,从而让乳房本身变得更坚挺而丰满。
 
  5.外涂产品和按摩方式
 
  很多人都知道通过适当的按摩可以使乳房变得丰满,但如果是随意选择一套市场上卖的丰胸膏拍打或者向下按摩,这些都有可能会让乳房越来越小。正确的丰胸按摩法,应该是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏,最后是顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈,在这个时候要注意,动作一定要以柔缓为主,最后要用温毛巾敷促进吸收。
 
  6.随意使用丰胸产品
 

        有流传称用避孕药让乳房变丰满,其实这些压根就没有科学根据在里面。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,如果长期服用的话,会严重打乱女性的内分泌平衡,最终造成月经不调。而且,并不是说非要胸大才好看,只要是建立在健康的基础上,胸部无论是大还是小都是美的。
 

        7.用香皂清洗乳房
 
  经常使用香皂类的清洁物品,会洗去皮肤表面的角化层细胞,损坏皮肤表面的保护层,导致乳房肿胀。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。在用香皂擦洗乳房的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
 
  8.乳霜能让胸部变大
 
  这个观点基本是错误的。丰胸霜大量的宣传其作用可以隆胸,其实只影响皮肤的紧致和弹性,防止松弛和过早老化。它们含有的植物活性物质是模仿女性荷尔蒙:植物雌激素或纯激素的效果。所以,它们既不是安全的,又是无效的,因为它们影响天然激素平衡。
 
  9.趴着睡觉
 
  长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。
 
  10.心情不好乳房也“受罪”
 
  不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病,还会让这些良性疾病慢慢恶化。而当人大笑时,可令心血管系统强健地加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,血液中的肾上腺素会增多。
 
  11.蛋白质摄取不足
 
胸部的组成主要是依靠蛋白质、脂肪等物质,如果体内缺乏了这些物质,就自然而然会使胸部“缩水”了。如果想要使扁平的胸部丰满起来,就要多吃一些富含蛋白质以及脂肪的食物,比如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等。
 
  12.胸部做爱后会变大
 
  不幸的是,只能在很短的一段时间变大。做爱能提高我们的血流量,使乳腺轻微膨胀。但在一个激情之夜后,一切恢复原样,做爱不能影响胸部的大小,这和男性生殖器官是同样的道理。
 
  13.胸小的女性,患乳腺癌的机会更低
 
这简直是不可取的,乳腺癌发生的概率于乳房的大小没有直接关系,因为恶性肿瘤直接发生在乳腺导管或乳腺小叶。超重的女性更容易患得这种疾病,但更多的时候它和代谢混紊乱有关而不是乳房的大小。
 
  14.年轻妇女不会患乳腺癌
 
  虽然绝经后的妇女更容易患乳腺癌,但任何年龄段的妇女都有患癌的可能性。实际上,50岁以下的女性患癌的比例占25%,且死亡率较高。这可能是因为年轻女性乳房密度较高,X光检查中难以检查出肿块。正因如此,女性朋友最好从20岁开始,每月进行自我乳房检查,每三年做一次临床检查,40岁开始做X光检查。如果你有乳腺癌的家族史,你可同时要求做核磁共振。


 

 
unrughos 2016-07-08
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