婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 乳房养护 >> 雷氏普爱:乳房养护小提示

 

雷氏普爱:乳房养护小提示

04
14 16:20:09
1条评论>> 作者:admin 2015-04-14 16:20:09
 
中医理论中说,女子因为气不足、血足,冲脉才散于胸中,长了乳房。因为气是血的动力,带着血往上走。女人青春期发育时,血气充足的话,乳房就会开始发育,并且会来月经。肝经、胃经都跟乳房有关,所以,女人生产后的母乳喂养要特别依靠胃气的充足。乳房还跟肾经、脾经、胆经、肺经、心包经有关。乳房其实就是血的储备仓库,女子的一生,在很多关键点上都跟血有关。因此,乳房对女子至关重要。
 
今天,雷氏普爱分享乳房养护小方法,希望大家好好爱护自己的乳房。
 
提示1:音乐调节舒缓压力
 
压力大心情不好也会让胸部缩水?这可不是危言耸听,情绪是影响体内内分泌循环的关键因素,当负面情绪和超负荷的心理压力充斥时,人体的内分泌会出现紊乱,连代谢也会随之变迟缓,胸部细胞的生长发育速度依赖于内分泌和激素的分泌状况,长期情绪低迷会直接导致胸部细胞大量衰老死亡,最终结果就是胸部变得干瘪没有活力。所以多听听欢快的音乐,学会调节自我舒缓压力是保持胸部健康生长发育的关键。
 
提示2:饮食规律绿色健康
 
想吃的时候胡吃海喝,不想吃的时候干脆饿个几天,这种方式你是想让胸部细胞活活折腾死吗?每一天的胸部细胞新陈代谢需要丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和不饱和脂肪参与,一旦缺乏营养物质胸部会最先缩减耗能值保证小范围的细胞正常代谢,这就是为什么错误的节食减肥一开始就瘦胸的原因。规律的饮食和保证营养全面是让胸部饱满健康的关键,也是保持身体健康和苗条身材的方法。
 
提示3:正确戴罩适时放松
 
很多MM看到穿戴内衣不正确或时间太长会出现乳房胀痛和影响胸部呼吸发育的消息,就索性不再穿内衣,这种做法无疑是自毁胸部的行为。胸部是人体独特的没有骨架制成的独立肌肉组织,胸罩能起到托举固定的作用,保证了胸部的形状也能防止胸部受伤。选择合适尺寸的文胸,每天持续穿戴时间不超过8小时,如果出现胸部不适可以进行调整和按摩放松,这才是保证胸部健康的做法。
 
提示4:多多运动沐浴按摩
 
周末空闲或是下班之余可以选择走出家门,去公园或广场进行步行、小跑或其他活动肢体的运动,运动能促进全身血液循环,对胸部细胞新陈代谢和排毒都非常有用。运动方式不一定是高强度的专业训练,但可以将时间拉长,比如1-2小时的徒步慢走,有氧运动会比爆发性的强度运动能让身体代谢更加旺盛。运动之后可以进行放松沐浴按摩,缓慢温柔地沿着胸部周围画圈按摩,沐浴之后涂抹上保湿的身体乳,简单的保养长期坚持才能让胸部变大变美。
 
 
ueqkuzwx 2016-11-11
tvp8km <a href=\"http://gdflaqbiqhfl.com/\">gdflaqbiqhfl</a>, [url=http://qpkheuppsjcz.com/]qpkheuppsjcz[/url], [link=http://yinvdfcpjgpq.com/]yinvdfcpjgpq[/link], http://hwiabcqhgyez.com/
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭