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断奶时涨奶怎么办

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05 10:54:52
1条评论>> 作者:admin 2015-02-05 10:54:52
 
       断奶,是哺乳期妈妈必须经历的一事,断奶后的一段时间里涨奶情况难以避免,了解断奶期间涨奶怎么办,是断奶后新妈妈必须要了解的。因为涨奶会严重的影响到正常的生活以及工作,知道断奶期间涨 奶怎么办,还可以帮助产妇有效的预防乳腺炎。
 
        断奶奶涨是妈妈无法言喻的疼痛,如何才能避免或是减轻断奶后的奶涨呢?下面这篇经验就跟广大妈妈分享下断奶期间涨奶怎么办,希望对广大妈妈有帮助!
 
 
尽早吸乳
       不仅断奶会出现有涨奶的情况,大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况,对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。专家提醒,如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,
 
        并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是最富含有营养的,除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳,对宝宝的生长发育非常的有利。
 
        而且由于宝宝的吸吮能力很强小嘴巴特别有力,通过吃奶的这种方式还可以疏通妈妈的乳腺管,从而使乳汁排得更加顺畅。再加上宝宝吮吸时的刺激,还可以让妈妈的乳汁分泌更加丰富。
 
使用吸奶器
      不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,这样才能更好的解决涨奶问题。
 
        同时在平时生活中还要特别的注意,不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸,之后都要用温水彻底的清洗乳头,这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。
 
按摩乳房
       在出现有涨奶等情况的时候,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。因为女性的乳房都比较脆弱敏感,所以在按摩时,力度要适中,按摩的时间不宜过长。涨奶情况严重的话建议由专业的催乳师来操作指导,以免带来不必要的伤害。
 
        通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。对于断奶期间涨奶怎么办的问题,适当的按摩是非常有必要的。
 
 
宽大的乳罩
       断奶后有涨奶现象的新妈妈,不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩,这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。尤其是对于一些乳房有胀痛感以及乳房下垂的产后妈妈而言,它更能有效的保护乳房健康。
 
 
包心菜疗法
        用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
 
 
中药疗法
        取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。
 
饮食疗法
        新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。
 
冷敷、热敷双管齐下
        在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用,而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。当乳房出现红肿热痛的时候,建议最好不要热敷,以免带来乳房不适。
 
        很多妈妈在断奶期间都会出现涨奶的问题,做好相关的防范措施,可以大大降低多带来的困扰,以上介绍的几种方法一定要操作适当,希望可以成功解决涨奶的问题。
 
mxvbexvri 2016-11-11
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