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涨奶,跨过母乳喂养这道坎

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21 16:54:21
1条评论>> 作者:admin 2015-04-21 16:54:21
 
涨奶是不少母乳喂养妈妈的一道“坎”。涨奶的时候,乳房感觉沉重,坚硬,出现疼痛。在这种情况下,即使妈妈强忍着疼痛哺乳,宝宝也很难含接到乳头,如果妈妈因害怕疼痛而减少喂养次数,则会造成乳汁停留,加重涨奶。
 
那么如何跨过“涨奶”这道坎,将母乳喂养进行到底呢?以下几种方法有助于减少乳房肿胀,让奶水顺畅流动。
 
冷敷:
 
两次哺乳间使用冷敷,可以缓解疼痛和减少肿胀。切记一定要在哺乳完之后冷敷。

热敷:
 
喂奶前热敷乳房几分钟有助于乳汁流动,疏通堵塞的乳腺。热敷时,妈妈可使用一块温湿毛巾盖住整个乳房,或使用温热水淋浴,有助于产生排乳反应。
 
利用吸奶器:
 
涨乳的时候,乳头会因膨胀而凹陷,这样,宝宝就很难吸到母乳。这时,妈妈可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。吸奶器和乳房贴合的舒适和紧密度对有效吸奶非常重要。
 
涨奶现象通常在产后一、两周内消失。但是在哺乳期间,当妈妈错过一次喂奶,或宝宝不能或不愿意好好吃奶时仍会发生涨奶。如果妈妈及时总结,做好预防,就能避免涨奶。雷氏普爱小编为妈妈们总结了以下几种防止涨奶的方法:
 
正确含接:
 
哺乳时,妈妈用乳头触及婴儿的口周围,使婴儿建立觅食反射,当婴儿的口张到足够大时,将乳头和大部分乳晕含在婴儿口中。宝宝每吸一、两口后应有吞咽的声音,这表明他/她吸吮有效。
 
频繁喂奶:
 
产后立即开始频繁地喂奶。越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。
 
按需哺乳:
 
只要新生儿饥饿或者母亲奶胀就可喂乳新生儿,喂奶间隔时间和持续时间没有限制,不限时,不限量。
 
使用吸奶器:
 
遇到这些情况,妈妈都需要使用吸奶器将乳房排空,避免涨奶。
 
1.宝宝嗜睡或吃奶不好
 
2.妈妈哺乳之后仍有余乳
 
3.母婴分离

 
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