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揉奶师分享:母乳喂养36计(下)

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08 15:38:01
1条评论>> 作者:admin 2015-10-08 15:38:01
 
  孙子兵法有36计,母乳喂养也有36计。下面雷氏普爱给各位妈妈分享母乳喂养36计,新妈妈们要好好学习学习了。

  下面是后18计:
 
  第十九计:背奶用品有哪些?
 
  “背奶族”除了要有充足的乳汁,还需购买全套装备。它们都做什么用?如何用?如何选购?不妨了解一下吧。
 
  试试这样:吸奶工具选择吸奶器,挑选自动或手动吸奶器等等需要根据自身情况;储存母乳的用具最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如储奶袋、储奶杯;冷藏储存可以根据自己的实际情况准备,如果公司有冰箱,妈妈可以准备在路上用得背奶包和冰袋就行了;如果公司没有冰箱,则需要准备保温效果比较好的背奶包和蓝冰(最好准备两块)。
 
  第二十计:吸奶器如何选择?
 
  吸奶器是职场妈妈背奶的必备武器,可市面上的吸奶器林林总总,到底该怎样选择一款适合自己的吸奶器呢?
 
  试试这样:挑选吸奶器的要点要注意,具备适当的吸力;使用时乳头也没有疼痛感;能够细微的调整吸饮压力。选择适合你的吸奶器,取决于你打算使用的频率,以及能够在吸奶上花多少时间。如果你在全职工作,需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳,那么你需要使用全自动吸奶器,因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。不过,如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁,以便在你外出的时候,可以让其他人帮助喂宝宝,那么你只需要买一个手动吸奶器就足够了。
 
  第二十一计: 吸奶器如何消毒?
 
  使用吸奶器能帮助妈妈维持奶量。如何清洁吸奶器,吸奶器应该如何消毒可是个头疼的问题,妈妈该如何做?
 
  试试这样:每次使用吸奶器前,拆卸所有组件,用洗碗机或中性洗涤剂将其刷洗干净,请勿使用杀菌剂或去污剂,然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。过度消毒和易造成配件过早老化,缩减吸奶器的使用寿命。建议每天彻底清洗一次乳渍及蒸汽消毒一次即可。
 
  第二十二计:混合喂养怎样搭配?
 
  混合喂养是在确定母乳不足的情况下,以其他乳类或代乳品来补充喂养宝宝。混合喂养的正确方法是怎样?
 
  试试这样:混合喂养时,妈妈应每天按时母乳喂养,先喂宝宝母乳,再喂其他乳品。混合喂养需要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳。夜间妈妈休息,乳汁分泌量相对增多,宝宝需要量又相对减少,最好是母乳喂养。但如果母乳量太少,宝宝吃不饱,这时就要以配方奶粉为主了。
 
  第二十三计: 如何应对漾奶?
 
  在给宝宝喂奶时常发现有些奶液从宝宝嘴角流出,这被称为“漾奶”,那么,如何预防宝宝漾奶?宝宝漾奶如何应对?
 
  试试这样:这种情况是多数新生儿都会出现的正常生理现象,妈妈不必多虑。只要喂奶后轻拍婴儿背部5~8分钟,直至打出响嗝就不会漾奶了。婴儿漾奶一般不影响生长发育,随着年龄的增长漾奶情况会逐渐减轻。到6个月后多可自然消失
 
第二十四计: 如何应对吐奶?
 
  吐奶不同于漾奶,宝宝呕吐时奶水多是喷射性地从嘴里、甚至鼻子里涌出的。究竟该如何应对这一现象?是否去医院呢?
 
  试试这样:避免吐奶,吃母乳的孩子要优于吃奶瓶的孩子,因为吃奶瓶会吞咽大量空气。平时注意不要让宝宝吃的太急,吃饱后注意拍嗝,喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟。只要宝宝没有表现出不适,也没有减少体重,或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等异常现象,就不必看医生。
 
  第二十五计:拍嗝的手法是怎样?
 
  听说在宝宝喝奶完了就要帮助宝宝拍嗝,注意可以防止宝宝吐奶!那么怎么样拍才是正确的啊?
 
  试试这样:竖着抱起孩子,轻轻拍打后背 竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上,是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话,也可以试试用手掌按摩孩子的后背。支起孩子的下巴,让孩子坐起来让孩子坐在自己的腿上,然后再轻拍后背的方法也可以。
 
  第二十六计:宝宝不认乳头怎么办?
 
  有些新生儿触及母亲乳头时又哭又闹不吃奶,或一触及即改为撮口做吸吮状不吃奶,怎么办呢?
 
  试试这样:宝宝触及妈妈乳头就哭闹时,妈妈应有耐心,最好坐着哺乳,可先挤出少许乳汁至宝宝口中,诱发宝宝吞咽反射,而使其停止哭闹进行吸吮。对于触及乳头就撮口吸吮的宝宝,可轻弹其足底,在宝宝张嘴欲哭时,将乳头及大部分乳晕迅速放入其口中,使宝宝产生有效吸吮。
 
  第二十七计:夜间如何母乳喂养?
 
  对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说,夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情,那要怎样做呢?
 
  试试这样:夜晚的哺喂姿势一般是妈妈侧身对着稍侧身的宝宝,手臂搂着宝宝进行母乳。也可以让宝宝仰躺着,母亲用一侧手臂支撑自己俯在宝宝上部哺喂,但不是很清醒时千万不要进行,以免在疲惫时压着宝宝。还要注意不要让宝宝含着乳头睡觉,容易使乳房压住宝宝鼻孔使其窒息。
 
  第二十八计:宝宝一吃奶就睡着,怎么办?
 
  有的小宝宝碰到乳头,就条件反射般地睡着了,非但没有吃饱,反而容易醒,哭闹不止,怎么办?
 
  试试这样:喂奶时宝宝如果睡着了,妈妈可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底,把宝宝弄醒,一定要吃饱了再睡,这样才有利于吃奶好习惯的养成。妈妈还可以按压乳房来提醒宝宝,或是轻轻拍宝宝的脸颊,让他保持清醒。
 
  第二十九计:老是漏奶怎么办?
 
  新妈妈在哺乳的时候,一边喂奶另一边漏奶,这正常吗?如何处理这一尴尬情况?
 
  试试这样:建议新妈妈在漏奶时用手指压住乳头轻揉,使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的人都有效。如果上述效果不佳的话,可以用奶瓶接,在合适时候让宝宝吃(注意尽量避免使用奶嘴,以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话,可以使用一次性乳垫。
 
  第三十计:感冒了,如何哺乳?
 
  每个在哺乳期感冒的妈妈都会困惑:感冒了、用药了,奶,喂还是不喂?如果母乳喂养了,会不会对宝宝不好呢?
 
  试试这样:一般只有少数的药物能够进入母乳,极少数的药物会影响到宝宝。最常见的感冒,它并不会影响哺乳,相反还可以增强宝宝抵抗力。这是因为母乳中的免疫因子会传输给宝宝,可以增强宝宝的抵抗力,而且一般药物对母乳也不会有影响,因此妈妈感冒不必断奶,妈妈可以在吃药前哺乳,吃药后半小时以内不喂奶。
 
  第三十一计:不适合母乳情况有哪些?
 
  母乳的妈妈最担心自己生病了,唯恐这时的母乳会影响宝宝的健康。让我们来看一看什么样的情况不适合母乳喂养?
 
  试试这样:如果妈妈处于以下情况不适宜进行母乳喂养:1.有严重的心脏病、严重的肾脏、肝脏疾病,患高血压、糖尿病伴有重要器官功能损害的新妈妈;2.严重精神病、反复发作的癫痫病妈妈;3.正患传染病的妈妈,并正处于急性传染期、进行隔离时,暂不宜哺乳;凡是哺乳有可能增加妈妈的负担,导致病情恶化的,都不事宜母乳。
 
  第三十二计:如何母乳也做挺胸美妈?
 
  现在有一些新妈妈害怕“怕乳房变形”从而放弃母乳喂养宝宝,对于妈妈,对于宝宝,这是明智的选择吗?
 
  试试这样:乳房变形不要归罪于母乳喂养,只要怀孕乳房就会变形。妈妈哺乳能让孕激素分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺充分发育,这反倒对乳房保健更有利。妈妈应选则一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴。注意在给宝宝喂奶时要两边乳头轮流喂,这样才能使两边乳房大小相同。
 
  第三十三计:素食妈妈怎保证母乳营养?
 
  由于身体或其他因素而长期吃素的新妈妈常会担心无法供给宝宝母乳所需,其实,素食妈妈若能在饮食上多加留意,一样能提供足够的母乳营养。
 
  试试这样:为了能摄取到均衡营养来保证母乳的质量,素食新妈妈必须广泛选择各类素食,从多种植物性食物中获得不同的营养素,以供应宝宝及自身所需,尤其奶、蛋及豆类制品可提供蛋白质,是荤肉食物的取代来源。如果素食妈妈对自己的饮食有疑问建议可咨询营养师,以掌握正确的素食搭配技巧与营养摄取观念。
 
  第三十四计:孩子如何断夜奶?
 
  母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯,但重返职场的妈妈会比较辛苦,如何给孩子断夜奶呢?
 
  试试这样:给宝宝断夜奶没固定时间,首先,创造独立睡眠环境,应在小床,而不是与大人,特别是妈妈在一张大床上;再有,夜间睡眠不要开着夜灯;还有,不要刻意定时叫醒孩子喂养,那怕一整夜不醒。若婴儿夜间频繁突然哭闹后惊醒,应排除婴儿肠绞痛,而不是通过频繁夜奶解决哭闹。
 
  第三十五计:什么时候断奶最适合?
 
  断奶,对宝宝来说是一个非常关键的时期,是宝宝生活中的一大重要转折,究竟什么时候断奶最适合?
 
  试试这样:断奶的最佳年龄段应选在宝宝1周岁左右,因为这个阶段的宝宝,辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上,具备给宝宝断母乳的条件。断奶最好选择春、秋、冬三季,避免在夏季炎热时断奶,也不要在宝宝生病时断奶,因为此时宝宝的抵抗力有所下降,而改吃牛奶和辅食后,又会加重宝宝的胃肠道负担。
 
  第三十六计:断奶的方法是怎样?
 
  断奶对宝宝和妈妈来说,都是一件大事,断奶需要做什么准备吗?有什么好方法让宝宝一次断奶成功呢?
 
  试试这样:妈妈逐渐减少喂奶次数,可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大。先从减白天再减夜晚,在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

相关信息:揉奶师
 
 
euvpxjd 2016-06-20
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