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记得这几个坐月子的误区,减少月子病

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06 14:10:03
0条评论>> 作者:admin 2015-02-06 14:10:03
 
        坐月子期间,很多妈妈感觉像是被限制了自由,尤其是家里的老人各种“不让”,什么都不能干,就怕落下月子病。其实,坐月子期间有几个误区,如果没能及时认识到的话,会加大月子病的几率。
 

        1.忌不刷牙
 

        很多老一辈的总是叮嘱产妇做月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”。
 

        其实不然,做月子要正确的刷牙才行。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。
 

        妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利,再不注意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,在大量细菌作用下,食物残渣中的糖类得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿,不会碰到冷水而留下月子病。
 

        2.产后宜多喝汤
 

        产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。
 

        3.产后不能喝水
 

        一些来自台湾的做月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多,饮水过多会引起水肿,影响产后恢复。


 
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