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小月子能调理好月子病吗

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0条评论>> 作者:admin 2015-05-08 17:27:29
 
  月子病让很多妈妈备受痛苦,一些人听说月子里得的病,必须在月子中治疗才能治得好,于是就想通过小月子的形式进行调理。那么,小月子真能治月子病吗?
 
小月子能治月子病吗
 
  原来,在产褥期,产妇的身体和精神十分疲劳。怀孕后期“负担”过重,行动不便;临产前,心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时,由于宫缩,使母亲在整个分娩过程中休息不好,身体非常疲劳;分娩以后,夜间要为婴儿喂奶、换尿布,白天又要照料婴儿,已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后体内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。如果产妇再不注意分娩后的身体保养,不当心冷热(冬天夜间换尿布、喂奶容易着凉;夏天贪图凉快而着凉),在这种正气不足的情况下,就更容易外感风寒、病邪侵入而致病。所以,一些老年人非常重视“坐月子”,是有一定科学道理的。
 
  但是,“月子中得病只有月子中治”的这种说法,却是缺乏充足的科学依据的。一个人得病以后,其治疗措施无非是药物(包括手术)、休息和营养。事实上,一个人生了病以后,除非病重得卧床不起,一般来讲都是只偏重于药物治疗(吃药、打针)而容易忽视休息和营养,但有些病,尤其是身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,是可以病去体愈的,而“坐月子”恰恰可以完全做到这一点,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。
 
  实际上,有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗,才能病去体愈,这就是“月子里得病非得月子里治不可”的说法不够科学的理由所在。
 
治月子病重在预防
 
  对于“月子病”,不能消极地怕和躲,而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致,是防止产褥期疾病的关键。
 
  产后,新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。既要充分休息恢复孕产期的疲劳和消耗,也要提倡早下地早活动,并进行适当的体能恢复锻炼。既要注意保暖防止着凉受寒,也要注意室内通风换气,保持室内空气清新。
 
  有的产妇生怕自己受风着凉,平日里门窗紧闭,室内空气污浊,衣服捂得严严的,内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里,自然是弱不禁风的,很容易得病。
 
  有的产妇,生怕自己累着,日后留下腰酸背痛,产后迟迟不敢下地活动,这样的结果,使全身肌肉和关节的张力不能很好地得到功能上的锻炼和恢复。通常,产后6个小时就可以下地排尿,24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动,这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复,防止日后的腰腿痛是很有好处的。

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