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月子病家庭治疗方法

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13 14:41:29
1条评论>> 作者:admin 2015-05-13 14:41:29
 

不少新妈妈由于第一次坐月子,没有经验,没有做好必要的防护,以致于满月后腰酸腿疼、甚至四肢关节麻木肿痛。都说月子病要月子里治疗,所以出现这种情况一定要及时处理,否则真的只能指望再生个宝宝来治疗这个月子烙下的病根了。以下方法是不少新妈妈亲身试用过的,希望也能帮助到大家。

此方法需内外兼治,首先教大家如何自己在家发满月汗,这一步是为了从内而外的驱除体内的风寒,而且还能达到排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤的作用;使内寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行的作用。

物品准备:

1,即墨老酒或者黄酒一瓶,一定不要放水

2,姜一大块(大人的巴掌那么大),

3,枸杞十颗左右,红枣六七颗

4,砂锅一个(没有砂锅就用不锈钢锅也可以,最好不要用铁锅)

5,吸汗效果好的纯棉内衣两身(自己穿一身,预备一身发汗以后换洗)

6,纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换

7,帽子一顶,围巾一条(最好选吸水性透气性比较好的)

8,在褥子上面铺好隔水层(真的会出非常多的汗,我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上,然后再铺一层吸水比较好的厚床单)

9,吸水性强的被单或毛巾被一床

10,被子两床,捂汗!

11,吸管杯一个。(或者普通水杯配吸管)

 注意事项:

发汗的时候要喝酒,发汗结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的,要穿上纯棉睡衣和袜子,等着喝那一锅熬好的发汗汤,熬制方法:把一瓶黄酒或者即墨老酒(500克)倒入砂锅内,加入切好的姜丝还有枸杞红枣,大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。(红糖最后放)

发汗步骤:

1,铺床:
为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖。

2,穿衣打扮:纯棉的春秋衣,穿了纯棉的袜子,带着一顶毛线帽子,月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。

3,喝汤:发汗汤要趁热喝,具体喝多少要看个人平日里的酒量,以及对发汗汤的反应,但一定要趁热喝,不要把汤的辣味误认为是温度过高,一定要注意区分。

4,捂汗:喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。

5,注意防止中暑:发汗的时候因为盖的被子多,加上喝了发汗的热汤,还有房间里面不通风,所以要有专人在身边陪着才可以,不要让产妇睡着,要随时给他补充水份(隔一会就要用吸管杯喂水一次)。

6,如何才是发透了汗:发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来,好像把身体里那些不好的都带出来了一样,而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的,如果自己觉得发出来的汗不多,可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右,时间不要太长容易脱水疲劳。一般发汗结束以后贴身的衣服,帽子床单还有毛巾被都湿透了。

7,发汗结束:一个半小时的发汗时间就差不多了,发汗结束以后不要着急从被窝里面出来,要先减去一床被子,透气一下,要在被子里面换湿透了的衣服,把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来。

8.不要着急去洗澡:发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩,和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样,真的!!不要着急当天就去洗澡,发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了,为了防止洗澡的时候受了凉气,建议最好是第二天再好好洗个热水澡。

 

至此,我们就完成了治疗月子病的第一步。在一开始我们说过,要内外兼治,下一步就是要进行外部的强化,在发完满月汉的第二天,如果新妈妈觉得身体条件还可以,就可以进行第二步的外部强化了;首先是需要准备的材料,这次比较简单,就是满月汗材料中得前两项就可以了,不同的是这次要把姜切成大片(和化妆棉大小差不多的,能直接用手拿住的那种),然后用一大锅水(家里常用的大蒸锅即可),加入黄酒和大姜片,小火慢慢熬,熬成半锅水的时候关火,稍微晾一会,晾到体表能接受的温度,把锅端入浴室中,把大姜片捞出,用其用力搓身体疼痛的部位,尤其对关节疼痛作用明显,过程中会有火辣的刺激感,属于正常现象,不过这个过程要注意保暖,不要再次受风,待全身搓完后,用剩下的姜水洗澡,强化一下效果,最后再洗个热水澡,保持身体干爽即可。(外部治疗时间相对较长,最好让亲人帮忙,以防产妇虚弱,体力不支)。

此方法能够有效促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用。针对性预防和根除产后风等诸多病症;达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特疗效。

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asramptdwixn 2016-10-04
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