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吃什么可以保养子宫

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09 15:18:56
1条评论>> 作者:admin 2015-02-09 15:18:56
 
        俗话说女人是水做的。女性的每一个部位器官都是很脆弱的,也很珍贵。所以女性身体各个部位,需要很好的保养,那常见对女性身体保养方法就是饮食,同样子宫保养也可以通过饮食进行改善,这样的做法能够很好的使得女性身体得到营养补充,大家知道子宫疾病越来越多了,那对女性子宫保养吃什么最好呢?这里总结几点很好的食疗方法,大家可以参考下。
       卵巢保养食疗处方
       配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。
      制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。
      卵巢保养药用处方
      配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,涤行┞个月经期完后再服,连续服3个月经周期。
  卵巢保养按摩处方
  中医的方法:膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,我用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每回20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进,有益于卵巢的保养。
  此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
  通过以上介绍,对子宫保养吃什么好呢,也是有着很好的了解,以上的食物都是不错之选,而且在食物含有的营养元素上,也是女性所需求的,但是要注意的是,这样的食物都是不能随意乱搭配,同时女性对一些油腻、辛辣食物也是要注意。
子宫保养吃什么才最好
  为胃中有火。踯卧喜静,多属寒证。烦躁喜动,多属热症。张口抬肩,喘息不能平卧是喘症,项背强急,角弓反张是痉病;久病循衣摸床,撮空理线是危重证候。
  学习了上述的方法,大家一定要记住,身体是自己的,健康是永恒的话题,健康革命的本钱,没了健康有再多的钱也是没用的。为了自己,为了家人,一定要珍爱自己。女人都知道子宫的重要性,保养子宫,保养我们的生殖器。
 
qejvwkz 2016-06-17
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