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子宫摘除后如何养护

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2条评论>> 作者:admin 2015-03-23 16:06:09
 
  子宫摘除是每个女性都不愿遇到的情况,子宫摘除后会给女性带来一系列的后遗症。子宫不仅是育儿袋,还是女性很重要的性征之一,是女性激素作用的靶器官。子宫切除后,78%的病人需要后期服用雌激素以维持女性激素水平。子宫切除后很多女人会觉得自己是“假女人”、“空女人”、“半个女人”,心理的焦虑、烦躁、情绪失控随之而来,影响家庭的和谐、安宁。所以的子宫摘除后的保养和调理十分重要。

  饮食上的注意:
 
  子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别,有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理,都是科学的日常保养方式。
 
  1、避免油腻的食物:因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。
 
  2、增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。
 
  3、适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。
 
  4、多补充水分。
 
  5、不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
 
  6、子宫全切除者,不会再有月经。
 
  7、手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动,3个月后恢复正常的工作和生活。
 
  8、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。

  9、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
 
  子宫切除后居家照护及注意事项 :
 
  1、子宫切除者,不会再有月经。
 
  2、术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速复诊。
 
  3、手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月,3个月后恢复正常的工作和生活。
 
  4、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
 
  5、3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血 ,3个月后恢复正常的工作和生活。
 
  6、若有双侧卵巢切除者,易有骨质疏松症的发生,日常生活中多加注意。
 
  7、入厕后,由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
 
  8、当然还要兼顾运动及保持愉快的心情,应树立信心,消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧。
 
  9、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。
 
 
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