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子宫养护必备自检方法

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0条评论>> 作者:admin 2015-04-17 11:16:36
 
  随着社会生活水平的提高以及人们性观念的开放,目前,我国患有子宫疾病的女性不仅数量激增,而且逐渐呈年轻化的趋势。根据女性自身的生理特点以及子宫疾病的发病原理,雷氏普爱专家给出了以下几种自检方法。
 
  所谓“自摸”,即指自摸肿块。专家表示,包块是肿瘤的实体表现,自摸肿块是自检子宫肌瘤的一种基本方法。
 
  该检查在清晨进行,当女性处于空腹状态并排净自身大小便时,可平卧在床上,微弯双膝,放松腹部。用双手在下腹部位慢慢按触,由轻浅到深重,此时如果有体积较大的肿块是可以被发现的。
 
  查白带,身体的“健康预报”
 
  白带是女性身体健康的一道指示牌。专家介绍,白带是女性阴道流出的一种黏性白色透明的液体,对阴道有润滑作用。
 
  正常的女性白带应呈白色或蛋清样,黏稠而无腥臭味,一般量较少,随着月经周期会有轻微的变化。而色黄味臭的脓性白带、干酪样的豆渣白带、带血的血性白带以及量多质稀的水性白带等,都属于异常白带。
 
  导致白带异常的原因有很多,其中宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎甚至是子宫癌等都可能导致白带的异常。对此,专家说:“女性一旦发现白带长时间有异常的现象,应及时去医院接受检查。”
 
  观疼痛,谨防疾病先兆
 
  “痛”本身就是身体出现问题的一种症状。当女性经常感觉下腹部、腰背部或骶尾部疼痛的时候,一定要提高警惕。因为这些都有可能是妇科疾病的先兆。专家认为,想要使症状得到改善,除积极参加一些体育活动以外,患病女性还应保持良好的心态,将自己的精神状态调节到最佳。
 
  看出血,恶变的“一级警报”
 
  观察出血是女性朋友自检子宫类疾病的又一种做法。出血包括不规则阴道出血、接触性出血等。当女性出现以上症状时,一定要重视。因为这些都是妇科癌症或癌前病变的最常见症状。专家表示,女性除正常月经以外的出血一定要探究它原因,对症下药,以免延误病情。
 
  子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。
 
  1、积极避孕
  
  据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
 
  与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
 
  2、不要纵欲乱性
 
  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
 
  3、严防产后宫脱
 
  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
 
  4、注意观察月经、白带是否正常
  
  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
 
  5、减少高脂食物
 
  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  对于产后女性,子宫养护是必做的工作。如果产后子宫恢复不好的话,往往会一起子宫疾病。雷氏产后恢复中心,是专门针对新妈妈而打造的疗养修补恢复机构,从塑身美体美丽、健康养生、美容护理、产后恢复等各个方面进行调节,23个恢复项目(来店、加盟都可以)满足不同妈妈及女性的恢复需求。而且整个过程都是采用专业的技术手法,尤其是结合中医养生,实现安全快速,绿色健康。
 
 
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