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经络按摩教你减掉双下巴

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11 16:37:46
0条评论>> 作者:admin 2015-09-11 16:37:46
 
双下巴似乎成为了肥胖的一个标志,所以爱美的女性朋友们就希望减掉这难看的双下巴。雷氏中医专家建议用安全无副作用的经络按摩来消除双下巴。

下巴按摩减肥第一步:轻柔按摩

在清洗完脸部、颈部或者沐浴过后,可以先在脖颈处,特别是有双下巴的地方涂抹上润肤霜、紧肤霜或者其他按摩霜,用食指、中指和大拇指一起将双下巴处的肉肉慢慢地往下巴的方向拿捏。注意手法要轻柔。

下巴按摩减肥第二步:将脂肪往上压

用食指和中指将下巴处的肉肉夹起来,往下巴的两边慢慢提升、移动。左右两边各重复夹提3次。

下巴按摩减肥第三步:推挤赘肉

用两只手的手背轮流将下巴处的赘肉往上面推挤,重复动作20到30次,可以让下巴处的肉肉变得更加紧实。

下巴按摩减肥第四步:特别部位刺激
 
利用双手的大拇指做重点部位的按压;耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压;可以帮助下巴恢复紧实。

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