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春季宝宝游泳,帮宝宝赢在起点!

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26 16:13:56
0条评论>> 作者:admin 2016-02-26 16:13:56
 
        一年之计在于春,"春生夏长秋收冬藏",在中医的理论中,春天是一年之始,在中医五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节,对儿童来说是生长增速的黄金时期。想让孩子长高,除了加强营养更要加强锻炼。
 
        游泳可以加强心肺功能。婴儿在水中活动时,水的浮力、波动以及压力会在无形中对婴儿肌肤进行拍击,变相对外周血管进行按摩,会让婴儿的心脏得到锻炼;游泳时,水的压力可以锻炼婴儿的肺活量,据统计,幼儿游泳后,肺活量可提高百分之七十四。
 
        游泳不仅可以锻炼婴幼儿的心肺功能,还可以促进婴儿骨骼发育,使孩子充分接触阳光、水,促进钙吸收,婴儿也会长得高。
 
        婴儿也会有负面情绪,游泳可以让婴儿感到身心舒畅,有利于消除恐惧、孤单等等不良情绪,让孩子更好睡眠。并且研究发现,习惯游泳的孩子身体对于温度变化调节能力好,经常锻炼使得免疫球蛋白的指标较高,进而增强婴儿的体质,减少生病发生。
        
       游泳还可以锻炼孩子的体力,更重要的是可以锻炼婴儿的大脑。游泳的动作对于婴儿来说比较复杂,但是没有运动伤害,可以锻炼孩子的四肢,更重要的是可以锻炼孩子大脑对外界环境的反应能力、应激能力,从而发展婴儿的智力。
 
        除去上面说的,游泳时,身体舒展,还会让孩子的身形更加优美。而且游泳不像一般的运动,不用担心来自地面的作用力,有利于骨骼的生长发育,纠正不良姿势,确保婴儿身体的灵活性和柔韧性。家长们,不妨带着你家宝宝开始游泳吧!


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