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婴儿究竟采用哪种睡眠姿态好呢?

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10 17:04:50
0条评论>> 作者:admin 2016-11-10 17:04:50
 
我们知道,人的睡眠姿势有3种,仰卧、侧卧和俯卧,细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上,不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉,说明他对这个睡姿感到很舒服。
 
婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点:
 
一、俯卧睡姿:
 
家长一直有一种偏见,认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息,其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当他脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育,相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟,尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险,因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。
 
俯卧的特点:
 
1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情;
 
2、婴儿和口水易下咽,造成口水外流;
 
3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;
 
4.婴儿的四肢活动不方便。
 
二、仰卧睡姿:
 
一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。
 
仰卧的特点:
 
1、对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;
 
 
2、宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;
 
3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,心理上也有不安全感,不易熟处。如何让新生儿睡得更安稳新妈妈要注意哺乳姿势。
 
 
三、侧卧睡姿:
 
让婴儿侧卧最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。
 
侧卧的缺点:
 
1、如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;
 
2.宝宝不容易维持侧卧的姿态;
 
3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。
 
婴儿的3种睡姿各有长短,年轻的爸爸妈妈该做何选择,实在是令人头疼的问题。根据专家的建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。
 
 
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