婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 产后护理 >> 产后变辣妈,子宫恢复必须要知道4方式

 

产后变辣妈,子宫恢复必须要知道4方式

04
12 16:08:25
0条评论>> 作者:admin 2016-04-12 16:08:25
 
怀着宝宝时,这个家伙被撑大了,所以在恢复期它便不断地收缩。在生宝宝的过程中,它通过收缩把宝宝和胎盘 “吐”出,接下来,再把堆积在宫内的血液也就是“恶露”吐出,在不断地收缩中,血变渐渐凝结成血块,身体也便不再冒血,最后子宫会把这些血块一起“吐”出,并在20天左右恢复到原先的大小。那么和雷氏普爱一起看看如何帮助子宫恢复?
 
1、按摩+收缩剂
 
你可以向专业医生学习下如何按摩子宫底,来刺激子宫肌肉,帮助身体排出恶露,清空子宫。倘若你发现下身流血太多的话,就可以在医生的指导下使用收缩剂,它能快速帮助产妇做好身体上的调节,早日恢复原状。
 
2、生化汤

提到生化汤,你一定不会陌生,生完宝宝后,很多人都会向你推荐这个的。目的同样是帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比,这种汤水的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多,因此在产后40天左右,喝生化汤还是很有帮助的。
 
3、产后运动
 
产后6个月内要尽量避免高强度的劳务,简单的产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原,生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿,深呼吸,提臀这样的简单运动了。

4、刺激乳头
 
很多妈妈都不知道母乳喂养也可以帮助恢复,因为宝宝在喝奶的同时,刺激了乳头,母体便会产生子宫收缩素,加速子宫的复原。此外,你可以用干净的热毛巾来敷咪咪,或者是按摩咪咪,都能刺激到子宫收缩素的分泌。

雷氏普爱整店加盟,项目全,规模多,整店复制,易开展;经典口碑项目如产后催乳、产后月子病调理、小儿推拿、体质熏蒸等小项目,高利润可叠加!用实力与口碑向您承诺:培训一位成一位,加盟一家火一家!加入雷氏,行则必至!
 
 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭