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雷氏普爱——产后调理注意事项

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0条评论>> 作者:admin 2016-07-20 16:03:10
 
  大家对产后调理都很关注,但有时候很难做到科学调理,有一些注意事项要特别强调,否则会影响产妇身体康复。
 
  1、适量饮水。为了保证排便顺畅,新妈妈产后应适量喝水。
 
  2、适当锻炼。在身体条件允许的情况下,女性可以下床行走,以帮助肠胃蠕动,促进排便。
 
  3、不要忍便。忍便或延迟排便的时间,易导致便秘。
 
  4、禁食刺激性食物。禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物,如果出现便秘,应严格按照医生指示服用口服轻泻剂或软便剂。
 
  5、保持私处清洁。排便之后,新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。

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