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产后抑郁的3种建议治疗方法

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21 17:12:03
0条评论>> 作者:admin 2016-09-21 17:12:03
 
  如今生活节奏太快,许多新妈都不懂得处理自己的情绪与关爱自己的心情。长期累积,坏情绪不仅影响心理也对身体健康造成了危害。
 
  对于产后抑郁,目前医学上建议采用综合治疗方法,包括:
 
  1. 心理治疗
 
  适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗;
 
  2. 药物治疗
 
  症状明显或显著影响日常生活的患者,需要在心理治疗的基础上合并抗抑郁药物治疗。应注意的是,哺乳期使用药物可能给婴儿带来不良反应,因此必须在专业医生指导下使用;
 
  3.其他治疗
 
  已有研究表明音乐治疗,光疗,中医中药治疗,芳香疗法等均可起到改善焦虑和抑郁的作用。您说的户外活动,增加与人交往都是很重要的自我调适方法,对缓解产后情绪不良很有好处。
 
产后抑郁的3种建议治疗方法

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