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产后身材恢复加盟

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0条评论>> 作者:admin 2016-07-11 15:21:02
 
  很多妈妈在产后都会长胖,主要是因为妈妈在坐月子期间少运动,进食多,因此会变得比怀孕前胖。产后妈妈对身材的恢复也是很看重的产后减肥的最佳时间是什么时候?那么产后如何减肥?

产后身材恢复加盟
 
  最佳减肥时间:产后6个月
 
  雷氏普爱的高老师指出,分娩后的前六个月是女性减肥的黄金时段,想要在产后恢复傲人之姿,妈咪们必需好好利用这一时间段。
 
  分娩之后能不能立马减肥,一般,月子期内(产后6周)不建议妈妈进行瘦身计划,这是因为刚生产完的妈咪身体比较虚弱,立马减肥可能会影响健康。此外,哺乳期妈咪瘦身,可能无法为宝宝提供充分的乳汁,尤其是采取节食等极端的减肥方式,对乳汁的影响较大。
 
  然而,月子期内妈妈们还是可以带着进行温和的运动,视自己的恢复水平逐渐增加运动强度和时间,此外适当配合饮食疗法来坚持身体健康。出月子之后,妈妈们便可以开始有计划地减肥。
 
  雷氏产后护理中心设有专门针对新妈妈月子病修补恢复项目,由内而外进行全方面调节。而且整个过程都是采用专业的技术手法,尤其是结合中医养生,实现平安快速,绿色健康。全国各地都有加盟店,欢迎咨询!

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