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产后恢复有哪些项目?产后三步改善妊娠纹

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0条评论>> 作者:admin 2016-06-02 16:47:00
 
  许多准妈妈很担心自己完美的肌肤会出现一条条生产纪念纹路,如何可以拥有可爱的宝宝,又不丧失原本的美丽,是许多妈妈共同的期望。
 
步骤1:妊娠霜加强滋润与按摩
  为了避免妊娠纹,绝对是“预防重于治疗”,虽然有人天生就不容易产生妊娠纹。透过勤擦花拾间深层护理抚纹油对皮肤滋养与加强按摩,可加强皮肤弹性,多照顾一定会比完全放任来得更好。预防妊娠纹,最重要就是避免短时间体重上升和加上勤按摩。
 
步骤2:补充天然胶原蛋白与适度运动
  平时多补充天然胶原蛋白,促进皮肤的弹性纤维组织生长,也是增加皮肤弹性的好方法。  
       另外,怀孕中后期维持适当运动,除了可以避免体重快速加重,对于帮助生产过程的顺利和维持皮肤弹性都有助益。若是容易流产体质者,一定要与医师谘询后,再决定运动的种类。
  
步骤3:月子后再消除妊娠纹
        如果要采针炙治疗妊娠纹,生产后再进行即可。有些不只妊娠纹,还有黑色素沉淀问题。产后选择针炙加上美白中药对淡化色素沉淀有帮助,透过针药加速改善皮肤的循环与代谢,通常一两个月会改善很多,要完全恢复,至少需要半年以上时间,要有耐心配合。
 
  想消除已经产生的妊娠纹,主要在事前按摩和事后的针灸,药物部分比较少。至于产后皮肤色素沉淀,有一些药物效果具有很好的美白功效,建议可使用白芷、茯苓、麦门冬、丝瓜络,来加强皮肤色素的淡化,若想使皮肤快些白回来,也可以搭配调补月子期间的水药服用。
 
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