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产后恢复的注意事项

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16 13:58:20
0条评论>> 作者:admin 2016-07-16 13:58:20
 
  生完宝宝后,很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化,因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。但是!!很多的新妈妈在产后恢复都是做错的OMG产后恢复有多少“错”可以重来~~
产后恢复的注意事项
  生活方面:

  禁产后无节制性生活。产后是妈妈恢复身体的重要阶段,重要部位也有失调感。建议大家在产后8周再开始过性生活,前提是妈妈身体恢复正常。同时,为身体着想,切忌激烈的动作和频繁的性生活。

  1、使用不合格卫生巾

  分娩后,新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物,即恶露。除此之外,产后会阴部会感觉疼痛和肿胀,这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。

  2、产后不洗头洗澡

  老一辈有一种说法,产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施缺乏,怕抵抗力低下的产后妈妈感冒生病。但是现代,其实只要保暖充沛,洗头和淋浴是更健康的因为新妈咪产后乳房淌奶水,下身有恶露,比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液循环,协助恢复体力哦!

  雷氏产后护理中心设有专门针对新妈妈月子病修补恢复项目,由内而外进行全方面调节。而且整个过程都是采用专业的技术手法,尤其是结合中医养生,实现平安快速,绿色健康。全国各地都有加盟店,欢迎咨询!


 
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