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产后恢复项目多不多?

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0条评论>> 作者:admin 2016-07-21 17:06:33
 
产后恢复项目多不多?雷氏产后恢复中心告诉我们,雷氏普爱拥有9大类、360余种产品,70余种仪器,20多类产后技能项目,每一大类又可延伸出很多小类,你说多不多。

产后恢复项目多不多?

下面介绍一下产后浑身疼怎么办:

浑身痛
 
原因:由于产妇在分娩的时候,会采用不同的姿势,并且用了很大的力气,这会让全身的肌肉做一次剧烈运动,因而就像人们刚开始运动那样,整个身体都感觉到酸痛,包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及会阴部等,所以有人会说生宝贝的过程就是一次马拉松运动。即使分娩过程很顺利,时间很短,肌肉也有可能被拉伤。
 
还有些产妇,会觉得自己的臀部也很酸痛。这有可能是在分娩时,产妇的腿长时间一直处于一种比较别扭的姿势引起的。
 
减痛妙招:
 
1、想要减轻这类疼痛,最好的方法就是热水浴,能使肌肉得到充分放松,缓解肌肉的不舒服。在疼痛处擦些红花油,可以促进局部血液循环,促进代谢废物排出,从而减轻疼痛。
 
2、可以让丈夫轻轻按摩疼痛部位,可以帮助缓解疼痛。休息时,将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下,以放松肌肉减轻腰酸痛。
 
3、产后适当地做些运动也能够帮助减轻症状,服用生化汤也可改善肌肉和关节的疼痛。必要时可以咨询医生,医生会告诉你可以用哪些药物来缓解这些疼痛。
 
小编推荐:产后恢复的几个阶段
 
 
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