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如何让宝宝快速入睡

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0条评论>> 作者:admin 2016-08-09 18:05:08
 
  众所周知母乳喂养的宝宝更茁壮,有条件的妈妈们尽量采用母乳喂养,这样可以在人力、财力上得到最好的利用促进母婴健康;同时宝宝的好睡眠也很重要,影响到宝宝的生长。向产妇宣传科学育婴知识,并进行保健指导和咨询工作,雷氏普爱产后护理中心的职责之一。
如何让宝宝快速入睡
  下面中心的高老师来跟我大家一起聊聊初为人父母该如何让宝宝真的睡得好!

  一、宝宝抱着比较容易入睡

  爸妈认为抱着睡让宝宝更有安全感,更容易入睡。

  爸妈的怀抱确实让宝宝有安全感,但也容易形成依赖,以后想改变就很难,这种心理依赖还会影响到宝宝睡眠质量,让宝宝没有怀抱就入睡困难。宝宝中午如果醒来,爸妈没有及时给予哄抱,宝宝也难自己入睡,这对培养宝宝独立的入睡习惯及睡眠深浅转换都很不利。

  二、宝宝一惊醒就要拍哄

  宝宝睡觉一有动静,爸妈们就轻轻的拍拍他想着这样做可以帮宝宝继续入睡宝宝睡觉时出现转动或轻轻抽泣,爸妈不必急着拍他抱他或者喂奶,应该在观察下宝宝能否再自己入睡。如果家长太早做过多的干预,只会打断宝宝由浅睡眠向深睡眠的交替,打乱宝宝睡眠规律。如果宝宝睡觉出现哭闹或者更多表现,难以自己入睡,爸妈再进一步的处置。

  三、认为宝宝打呼噜是好现象

  自以为宝宝打呼噜证明宝宝睡的香。

  宝宝如果感冒也会引起偶尔的打鼾,等感冒好后,打鼾也就消失了若宝宝临时都会打呼噜,会导致睡眠质量下降,对身体发育影响不佳,尤其是影响智力发育。对婴幼儿来讲,大呼噜造成的睡眠呼吸障碍有很大危害,会改变睡眠时间,中断睡眠的连续性,导致睡眠质量下降。而正处于生长发育期的宝宝在深睡眠状态下才会释放大量的生长激素,促进身体各个系统的生长发育。如果睡眠质量不好,生长激素势必释放得少,这样就会影响宝宝身高发育。>>>推荐:孩子易醒的原因<<<

  宝宝是每个家庭都非常关心和在乎的也是生命的延续,因此对于宝宝的一切都不能将就,一定要不断的重视,看完高老师给我建议,如果还有什么不明白的地方,可以随时咨询我线专家。


 
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