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产后恢复中心:产后盆底松弛对女性的危害

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0条评论>> 作者:admin 2016-03-22 11:00:25
 
  女性在分娩时,会阴保护不当就容易出现会阴裂伤,若产时未及时处理会留下陈旧性裂伤病痛,随着年龄的增长,女性的阴道就会越来越松弛,轻者影响夫妻生活质量,重者还可能导致大小便失禁和子宫脱垂。

  但由于发病的部位较为私密,很多女性都秉着“能过就过”的原则,不敢就医。
 
  产后盆底障碍对女性有什么样的伤害?
 
  1、降低产后性生活质量
 
  女性在生完宝宝后遇到盆底障碍问题,盆底肌因此受到损害,使得女性阴道松弛,这就会给女性产后性生活质量造成负面的影响,导致女性性生活质量下降,甚至还会出现性冷淡的状况,于夫妻间的和谐关系维持也会产生负面影响。
 
  2、导致女性尿失禁
 
  女性存在盆底障碍,其在生产后很容易出现尿失禁的状况,这样的状况很容易发生在其日常的一些小的动作时,如打喷嚏、咳嗽、走动等,而在公共场合发生尿失禁的状况无疑是非常尴尬的。因此,有盆底障碍的女性朋友,一旦有尿意就要及时上厕所,切不可憋尿。
 
  3、导致子宫脱垂
 
  女性盆底的肌肉群以及筋膜组成一张“吊网”,当女性发生盆底障碍,则表明女性“网”的弹性变差,张力不够则很容易造成女性盆底的器官无法处于正常的位置,从而导致女性子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等状况的发生。
预防盆底肌肉松弛
 
  提肛运动的功效
 
  经过媒体多年宣传,现代人大多都知道了提肛运动。“它能改善男性勃起,提高女性的性感知力,治疗便秘、尿失禁,还能延迟性欲衰退。但不是随时都能练。”斯坦芬尼·布勒说。
 
  提肛运动的缺点
 
  严重便秘脱肛者,感觉下体疼痛、晚上频繁起夜的人,应在医生指导下进行放松训练,直到症状都消失后才开始提肛运动。不然,不仅是效果不明显,还会因为肌肉敏感性增加而加剧症状。练习过程中若不适症状反复出现,也应暂停。
 
  产后盆底组织的变化与恢复
 
  产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动,盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态,否则就不能恢复原状。

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