婴儿药浴 体质熏蒸 子宫养护 经络减肥 月子病调理 体质药浴 乳房养护 古方沐足 特色灸疗 雷氏催乳
 

您所在位置:首页 >> 产后如何恢复 >> 产后如何恢复胸部美丽

 

产后如何恢复胸部美丽

10
13 16:36:35
0条评论>> 作者:admin 2016-10-13 16:36:35
 
  哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:
 
  1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
 
  2、每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
 
  3、乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,此时不能再穿原来的文胸,选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。
 
  4、哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。
 
  5、坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。推荐>>>产后如何排毒恢复清新少女范
 
  6、多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。

  雷氏产后护理中心”秉承中华五千年文化精髓的中医保健养生理论,专业针对产后女性,平安、健康提供系统的和全套的解决方案,让美丽伴着您宝宝的生长悄然而至。雷氏产后护理中心”针对产后妈妈亚健康问题,引进日本产后恢复的先进理念和技术。以理疗理念和技术为基础,结合中医理论,更吸取国际产后服务的先进效果,采用仪器+产品+手法的三合一方法,为顾客制定完整科学的产后恢复方案。产后恢复并不只是简单的减肥塑形,要做的让您的身体在健康的同时更美丽!服务项目:产后发汗、产后瑜伽、产后形体恢复保健操、局部瘦身 肢体&腹部)肾部保养、妊娠纹、肥胖纹修复、瘦腿提臀、卵巢颐养、腿部妊娠纹修复、腿部减脂收紧、盆底恢复、剖宫产疤痕修复、背部减脂收紧、子宫恢复、腹部收紧、全身减肥、塑身、产后经络疏通、面部提升、保湿收紧、排毒养颜 面部护理理疗系列、调节内分泌 淡化妊娠斑、乳房护理(乳房提升、保健、丰胸)胸部综合理疗。

产后恢复
 
  • 您的评论

  • 姓名(必填)
  • 邮箱(不会被发布)(必填)
  • 评论(必填,300字以内)

 
X关闭
X关闭