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经络拔罐,抓准穴位才能减肥

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19 15:31:38
0条评论>> 作者:admin 2016-04-19 15:31:38
 
在中医养生的经络穴位拔罐等不同方法中,穴位养生法是人们常用的一种可通经活络和行气活血的方法,一般来讲,人们在针对自身所出现的状况采取穴位养生法的时候,对于经常要用到的六大穴位,也是应当对其位置加以了解的。下面,雷氏普爱带大家一起看看这六个穴位。
 
一、足三里
足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
二、神阙
神阙即是人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的作用。
三、涌泉
涌泉穴是少阴经的一个穴位,它的位置在于人们脚下的掌心部位,体内的一些湿气经常汇集在脚底下,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。
四、三阴交
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。
五、背俞穴
人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上,在此条线上拔罐,可畅通五脏六腑之经气,调理五脏六腑生理功能,促进全身气血运行,是保健拔罐疗法的常用穴位。医学发现在背俞穴上拔罐,可通过对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经系统的功能活动,从而增强机体的抗病能力。
六、百会
百会别名三阳五会,头为诸阳之会,拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著,对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发,否则密封效果不好,影响疗效。
百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。
如上所述,百会、背俞穴、三阴交、涌泉、神阙和足三里这六个穴位,是中医拔罐经络和穴位养生法中最常用到的穴位,而在对不同的穴位采取措施的时候,其所起到的作用和疗效也是各不相同的。
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