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经络减肥--夏季经络养生之法

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18 16:41:36
0条评论>> 作者:admin 2016-07-18 16:41:36
 
夏天是阳长阴消的季期,夏天主展,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。夏天是阳长阴消的季期,夏天主展,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。要使气得泄,夏天属阳,阳主外,因而汗多。逆之(如长期空调而缺少排汗)则伤心,秋季就易得痰症(呼吸系统疾病),则不宜适秋(降低了人体适应秋天的能力)。
 

经络减肥--夏季经络养生之法

经络减肥--夏季经络养生之法


 
身体内的经络有两套系统,一个是小周天,一个是大周天。
 
小周天就是任督二脉的循环,大周天就是十二条经络的循环。
 
而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环,都是从小腹内的丹田出发,上行至胸,由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。
 
这是一次循环,每次循环走四条经络,这四条经络其实就是一条经络,只是人为地将它们分开,起了不同的名字,但这条经络的精气是相连的、是没有断的。
 
还要提醒大家一下:经络的经就是主干道,就是大小周天。但络,其实是网络,有四通八达的意思,就是身体的经络除了主干道外,各种的侧枝是非常发达的,遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外,就会出现按摩哪里,身体都会有反应的情况出现,所以才会出现各种的全息理论。
 
经络不是简简单单的一条马路,是网络,而大小周天的这些主干道上,也不是一根管道,而是一组管道。所以不要太拘泥与找穴位、找经络,只要有淤堵、疼痛、不通、长出多余肉的地方都进行梳理,都会对身体产生作用的。

经络通了,自然毒素就排出去了,减肥还怕什么呢!

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