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娘亲亲告诉你专坑母乳妈妈的5个谣言

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26 16:29:34
0条评论>> 作者:admin 2016-09-26 16:29:34
 
母乳喂养是个对娘儿俩都好的事情,但本该很幸福的喂养经历,有时候却因为无知而夹杂着太多的无奈。各种“不能喂奶”、“忍忍就好”、“你奶不好”的传言充斥在母乳妈妈的身边,真的是整个人都不好了!今天给大家辟几个最常见的谣言。
 
娘亲亲告诉你专坑母乳妈妈的5个谣言
 
妈妈发烧了,不能喂奶!
 
常看到妈妈说自己的喂养经历,“那时候发烧了,所以不得不先停母乳……”
 
真相:可以喂可以喂可以喂!重要的事情说三遍!
发热是母乳妈妈经常遇到的问题,发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候,乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。
有很多母乳妈妈的发热,是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素,但不用停止喂奶,反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿,因为母乳本身并没有被感染,乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。
 
 
喂奶觉得疼是正常的!
 
“每次喂奶好疼,55555”
“忍忍吧,当妈就是很辛苦的,熬过去就好了!”
 
真相:喂奶是幸福的事情!持续疼痛肯定哪里不对!
母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛,尤其是最初的磨合期,但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳,不会导致任何不舒服,让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。
衔乳的重要原则是:宝宝含住乳晕吃奶,而不是含住乳头。嘴巴要张的够大,下唇要翻转。
 
娘亲亲告诉你专坑母乳妈妈的5个谣言
 
宝宝一直要吃,是奶不够!
 
“你看宝宝一直想要吃,肯定是你奶不够!”
“宝宝吃一个小时了还没饱,快加点奶粉吧!”
 
真相:一直要吃,可能是肠胀气,也可能是吸吮的需求。
有的小宝宝吃奶时间可以长达1小时,这更多是因为孩子天生就有吸吮的需求,而不是没吃饱。妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔地说话,轻轻抚摸他,让他专心吃奶(别吃吃睡睡),喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后、吸吮欲较强的孩子,家长可以尝试使用安抚奶嘴。
宝宝很烦躁,一直想吃奶,吃了几口会继续哭闹,哭闹完了又想吃,这通常是肠胀气的表现,家长们可以尝试飞机抱、让宝宝趴一会、裹襁褓,可以缓解宝宝的肚子不舒服。
 
 
宝宝不胖,是妈妈奶不好!
 
“你看××家的孩子养的多好啊,又白又胖,我们宝宝一点不胖,肯定是妈妈奶不好!”
 
真相:养那么胖到底有啥好的?生长曲线才是正确的参考标准。
宝宝“看起来瘦”,常常是大人的心理作用。老人总觉得自家孩子要长得白白胖胖,才体现出“养的好”。生长曲线是衡量发育指标的金标准,建议纯母乳喂养的宝宝,6个月前参考CDC的曲线,其他的就参考WHO的曲线。生长曲线图在很多地方可以看到,也可以下载一个国外做的APP “Growth”查看。
对于生长发育确实不理想的宝宝,首先考虑奶量是否充足,可以增加喂养的频率和时间。母乳妈妈也并不需要制定特殊的饮食搭配,只需注意健康的膳食,选择多种谷物、蔬菜和水果,每天比以前额外增加400-500大卡的热量来保证你的产奶量就可以啦。
这里多说一句,亲爱的妈妈们,婴幼儿时期的肥胖,并不利于宝宝的长期健康,甚至可能增加成年后肥胖、糖尿病的风险。现在都不流行胖为美了亲,瘦点儿有啥不好涅。
 
 
母乳妈妈要多喝汤和酒酿,很多东西要忌
 
“酒酿和猪蹄汤是下奶神器,每天喝上三大碗!”
 
真相:汤是没有营养的,酒酿产妇是不能吃的。
为了下奶,最重要的是尽早吸吮、勤吸吮,并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦,还会给自己贴一身膘,多喝水就好啦,不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……
此外,孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪,如果持续沸腾时间低于一小时,那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中,所以酒酿也是不能吃的!这个老观念,确实转变起来很难,老妈子也知道……
母乳妈妈除了不能喝酒,限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类,其他并没有什么大的禁忌,哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦!

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