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产后如何把握胸部发育机会

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24 14:58:39
0条评论>> 作者:admin 2016-06-24 14:58:39
 
  怀孕后女性朋友身体会发生很多变化,其中给妈妈们带给福利最大的除了肚子里的小宝宝就是胸部咯!恭喜准妈妈们获得二次胸部发育的机会!飞机场们要努力掌握好这次变身机会哦。
产后如何把握胸部发育机会
  很多人都认为怀孕后咪咪变大只是暂时的等哺乳期结束了就会自动缩回去的这是错的哦!会缩回去的原因就是没有护理好!下面我来看看如何护理胸部吧!

  妈妈在哺乳时多采取坐位、侧卧位。正确的喂奶姿势不只可以防止因牵拉而致的下垂,还有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起,用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇,宝宝张大口时,乳头及乳晕的大部分一起塞进,这样可有效防止乳头皲裂。还有,哺乳时应两侧乳房交替进行,以免引起两侧乳房不对称。

  准妈妈的胸部在孕期,几乎每天都会有变化。及时更换适合大小的文胸很重要,这样既能包住乳房,又不使乳头受压。

  准妈妈孕期乳房按摩,不只可以促进乳房发育防止缩水下垂,也可以软化乳房,乳腺管畅通,为乳汁疏通流出打下基础。可是准妈妈也不要贪心哦,每次按摩到乳房微微发热即可收手,早晚坚持做哦!

  为了大波”妈妈们一定要坚持运动,如床上俯卧撑等。还有,妈妈可以多吃木瓜、黄豆等丰胸食物。告别缩水任重道远,妈妈们一定要坚持!雷氏产后护理中心设有专门针对新妈妈月子病修补恢复项目,由内而外进行全方面调节。而且整个过程都是采用专业的技术手法,尤其是结合中医养生,实现安全快速,绿色健康。全国各地都有加盟店,欢迎咨询!

 
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