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母乳喂养的正确姿势让乳房更健康

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06 10:17:00
0条评论>> 作者:admin 2016-10-06 10:17:00
 
母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一,但也需要练习,练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。因为正确的母乳喂养姿势让乳房更健康。
 
母乳喂养的正确姿势让乳房更健康
 
1.不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。
 
2.在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。
 
3.每到下一次哺乳,都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给它吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力。
 
4.哺乳以前,在胸部撒一些温水,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。
 
5.假如乳房变硬,可以用手把奶挤出,以方便婴儿吸吮。
 
6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。
 
7.轻轻地挤压肿胀的乳头,这是个简单好用的好方法。
 
8.带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

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