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哺乳期如何乳房护理

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0条评论>> 作者:admin 2016-08-22 17:17:38
 
  生完宝宝之后,很多妈妈都感觉自身奶水缺乏,根本缺乏以宝宝的吸允,看到孩子饿的直哭,作为妈妈心中难受可想而知,今天雷氏普爱小编给各位介绍一下如何护理,才能让自身变成“奶牛”。
哺乳期如何乳房护理
  一、按摩乳房

  按摩能抚慰乳房分泌乳汁,产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

  二、产后妈多喝汤水、白开水

  汤水和水分是乳汁的来源,所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水,白开水建议每天8~12杯为准,以保证水分充分。

  三、热敷乳房

  怀孕8个月时开始,可对乳房进行热敷。热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的抚慰和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。

  以上三点就是小编给各位做的介绍,希望能够给各位带来帮助,母乳喂养对我好处是毋庸置疑的一次对于母乳问题一定要关注起来!


 
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