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揉奶师谈谈什么时间催奶最好

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0条评论>> 作者:admin 2016-09-21 16:59:36
 
  很多老人看到女儿、儿媳生了宝宝,生产当天就开始炖这炖那发奶,奶是发了,但乳房胀得很。专家说,产妇产后出乳少,一般在产后3~4天才开始增多,这时催奶才合适,过早催奶,乳腺堵塞容易引起乳腺管发炎、结块,那时即便按摩发奶,也不能再给婴儿吃了。因此,产后不宜马上喝催奶的汤水。

  如果新妈妈出现胀奶,可以用40℃左右的热毛巾湿敷,但一定要注意避开乳头。家人可以顺着乳腺管,朝乳头方向反复按摩,一般做两三次就能达到疏通。
 
揉奶师谈谈什么时间催奶最好
 
  几个催奶的方法:
 
  1、加强营养,均衡饮食。剖腹产后饮食催奶是怎样的呢?哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类,鱼,禽,蛋,瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入。
 
  2、产后催奶汤,可以适当服用下奶汤,如鲤鱼汤,猪蹄汤,莴笋肉片汤之类。注意更重要的是哺乳妈咪尽早正常饮食,适当饮汤,保证身体的恢复。而不要为了下奶,特意喝大量的汤水,而能量摄入不足,反而导致新妈咪身体的虚弱。
 
  3、中医药膳催乳,药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,但为了安全最好在医师的指导下服用。
 
  什么时候催奶最好?一般来说产后72小时是催奶的最佳时间,但是每个产妇的体质情况是不尽相同的,因此,还需要根据产妇的情况来请雷氏催乳师/揉奶师进行催奶。

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