1、风门穴
在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴。可以防治感冒
、肺炎、中风、鼻炎、面瘫等。常灸此穴，能加强风门穴的功能，让它更好地把守门户，具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。
操作方法：
（1）灸法：用艾益家智能艾灸仪，一般每次灸25-35分钟，以局部潮红为度。
感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。
（2）按摩法：患者取俯卧位或坐位，按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位，
做快速的直线往返运动，使之摩擦生热。注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤，可先在皮肤上涂上柔嘉药油等。感冒流行期间每日擦治1-2次，预防感冒可隔日1次。
2、肺俞穴
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：中医说“肺主皮毛”，肺的精气对皮毛有滋养和温煦的作用，皮毛的散气
与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。因此，艾灸和按揉肺俞穴，可以调理肺部功能，防治感冒。
操作方法：
（1）灸法：用艾益家智能电子艾灸仪，一般每次灸25-35分钟，以局部潮红为度。
（2）按摩法：按摩者可用双手手掌大鱼际在此穴作揉法(右手顺时针，左手逆时针)300遍，使之摩擦生热，注意不可用力过大，以免伤到皮肤，也可以在按揉之前在穴位处涂抹一些药油保护皮肤。这样按揉可以很好地润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之气，从而起到治疗感冒的作用。
3、大椎穴
在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
功效：大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”
和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被
称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人
精神抖擞。
灸法：用雷氏艾灸罐艾灸，一般每次灸25-35分钟，以局部潮红为度。
