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春季多给孩子按摩这些穴位

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18 11:53:59
2条评论>> 作者:admin 2016-03-18 11:53:59
 
春天万物更新,也是孩子生长最快的季节,千万不要错过孩子长高的最佳黄金阶段!雷氏小儿推拿老师说,春季多按摩这些穴位,预防疾病助消化,孩子长的高!

揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
 
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
 
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
 
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
 
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
 
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
 
穴位对于宝宝的长高有着很大的影响,通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。
 
 
Jaylen 2016-10-02
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ytjnakg 2016-11-26
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