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雷氏普爱:常按孩子这些穴位,宝宝少生病

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08 10:48:47
0条评论>> 作者:admin 2016-04-08 10:48:47
 
少生病——捏脊
 
  具体方法就是让孩子俯卧在床上,食中两指在前,拇指在后,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴向上边推边捏边放,一直推到大椎穴。捏3-5遍。
 
中医点评
 
  捏脊是中医的传统疗法,儿童的脊柱两侧有17对穴位,对头部、四肢、内脏都有调节作用。经常捏脊,可使孩子全身气血畅通,免于疾病。
 
  同时注意未患病时以保健为 目的效果较好,在冬季操作时应注意环境温度避免受凉,虽然捏脊疗法是一个良好的保健防病措施,但贵在坚持。
 
  那些说难见其效的定是三天打渔两天晒网的父母, 只要有恒心坚持,父母肯定会有意想不到的收获,那就是健康强壮的孩子。
 
 
预防鼻炎——揉迎香穴
 
  许多孩子一到冬天稍遇风吹草动,鼻下便见两条“青龙"摆尾,每天揉迎香穴20-30遍可预防鼻炎。
 
  迎香穴在鼻唇沟中鼻翼旁,用食指和中指分别按揉左右两穴即可,对于缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
 
 
孩子咳嗽——分推肩胛骨
 
  如果你细听,孩子们的咳嗽声总是此起彼伏,特别有痰时,除了一般治疗外,可分推肩胛骨两侧,每次分推约10分钟,每天坚持拍两次,可帮助痰液排除,促进恢复。
 
增强体质——压足三里
 
  传统中医认为,经常揉压足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力的作用,对成人有效,对孩子同样有效。
 
  足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿手取),胫骨外侧约一横指的地方,每天用中指按压足三里穴5-10分钟,每分钟按压15-20次,坚持2-3个月。
 
吃饭难——揉拇指脾经
 
  父母常发现孩子挑食,这不喜欢,那不爱吃,其实这是孩子脾胃不好,如果能把孩子脾脏调养好,吃饭香了,生病自然就少了。
 
  五指上分列着五经,脾经位于拇指桡侧,只要每天从指尖向指跟推3-5分钟就相当于补脾了。

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