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如何才是正确的坐月子

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07 15:31:58
0条评论>> 作者:admin 2016-07-07 15:31:58
 
  很多人对产后之后的恢复有不同的看法,中国自古就有坐月子之说,坐月子有很多注意事项,特别是父辈,他们的传统思想非常的大,今天通过一封信来讲述以下,新一代的年轻妈妈们对于坐月子的传统思想的看法。
如何才是正确的坐月子
  但我还是坚持,中国人对坐月子的迷信,真是让我觉得不可思议,我觉得产妇很可怜,不能洗澡洗头限制一大堆,看了令人心生同情。

  我生两胎,一切正常吃,没吃补品、也没吃什么麻油猪肝、腰子,就是家人吃什么我就吃什么。两胎都如此。我是剖妇产,没满月我就出门逛诚品。第二胎我生完一个星期就去好市多跟婆婆一起去买菜。水照喝、澡照洗,身材恢復的很漂亮,皮肤比以前还好!

  我现在的邻居,是个外国人,她生完隔天就回家了,隔天就推着宝宝出门散步,我爸每天都碰到她!

  对于「月子」,信者恆信,不信者也没什么毛病。我觉得月子者,餵母奶第一、培养亲子关係第二,恢復体力第三。生孩子不是生病,乃是大自然给予我们最重要的责任,只要按照自然的方式恢復即可。轻鬆自然,心情佳,最重要。

  有人说,月子没做好,身体会变差。月子做好了,身体会变好。问题是,我生产之前身体不是很好,我很瘦、手脚冰冷、很容易起荨麻疹、经期不準,量大、时间长。产后这些问题都变好了,现在冬天手脚也热唿唿的,过敏什么的,比年轻时反而减轻了,气喘也不再发作。问题是,我也没做月子啊!

  我觉得根本没有人可以真正验证,做月子这件事跟身体变好变坏有关连性。而且,怎么样叫做「做的好」?每天都躺着不动,不出门、不洗澡、不洗头、不碰水、吃 一堆补品就是好吗?像我,吃一堆补品就上火冒痘痘嘴破又口臭,我根本不适合吃补品!我每天都吃青菜萝蔔,大便才能顺顺畅畅。不出门,现在都要回医院做产 检,谁能真正不出门?

  我仍然觉得将所有状况强加在月子身上,是一个谬思。以生物体来说,怀孕期间,母体会增加脂肪的囤积,血液比正常多将近四分之一,子宫涨大、乳腺分泌。产后 的女人,身体的脂肪量会慢慢恢復正常,但不太可能完全恢復到少女一般,但各部分的功能会在短期内恢復,因此适当的休息跟运动,还有哺乳,都是必须的。

  产后月子的不能洗头跟早期生活环境有关。农业社会,产妇只有生产这一个月可以不用下田,因为要哺乳,所以累的半死的女人都会趁这一个月特权好好休息。要吃 酒类食品是因为以前热量取得不易,酒类是增加热量最方便的最快速的选择。不能洗头是因为中国发源地北方天冷,乾净的水取得不易,很多妇女甚至要去井边取水 洗头。未免产妇生病感冒,因此产后一个月不洗头洗澡。再则,从前没有吹风机,髮长及地的妇女一辈子也难得洗几次头,更何况产后不便的状况?

  从前卫生条件不佳,跟现代本来就不能相比。要照古法做月子,乾脆照古法去山上居住,在家自己生,用麦草割肚脐算了!最古!现在飞机都已经飞上天了,还在不能洗头洗澡!不卫生反而容易产生疾病,而且也增加产妇的不愉快,造成产后忧郁。

  妳有没有听过猴子的实验?

  每当猴子取某盘食物时,就会被电一下,后来他就学乖不去拿那一盘食物。猴子会告诉同伴,不要去拿那一盘食物以免被电。当那盘食物的电流取消后,后来的猴子也不敢去取那盘食物,重点是,即使他们根本没有被电过,也不知道为什么不能取那盘食物!>>>推荐:坐月子应该如何饮食<<<

  这就是制约反应。

  很多古早时代流下的传统、民俗,就像那些被制约的猴子,环境改变,他们并不知道,也从来不问为什么,更不敢去尝试反叛传统的事情。但那是不是就是真相呢?并不一定。

  中医都赞成洗澡洗头。我觉得应该大力提倡新生产、月子行动:自然生产、不要医疗过渡介入、保持乾净、保持愉快,均衡饮食、注重营养。哺餵母乳、增进亲子关係,丈夫多帮忙做家事、帮助太太多休息,健健康康,没有忧郁!


 
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